Витамин Е для лица

Многие женщины знакомы с полезными свойствами витамина Е. Этот микроэлемент также известен как токоферол, что буквально переводится как «дарующий жизнь». Это означает, что витамин Е поддерживает обновление клеток, способствует их регенерации и питанию. Считается, что витамин Е особенно важен для здоровья женщин, поскольку он оказывает наиболее выраженное положительное влияние на представительниц прекрасного пола. Витамин Е часто входит в состав косметических средств, и при необходимости его можно добавлять самостоятельно.

Учитывая пользу токоферола, возникает желание максимально обогащать им кожу, добавляя его в каждый крем или маску для лица. В связи с этим многие женщины хотят узнать, как включить витамин Е в состав крема, чтобы сохранить его свойства и извлечь пользу для своей красоты. Для этого важно понимать, какими характеристиками он обладает и как может быть полезен для кожи. Кроме того, стоит помнить, что даже положительное воздействие косметических средств должно быть умеренным.

Неблагоприятные экологические условия, постоянные стрессы и нервные перенапряжения, нездоровое питание – все эти аспекты негативно сказываются на состоянии организма и его внешности. В связи с этим, восполнение дефицита витаминов имеет большое значение для поддержания здоровья и полноценной жизни.

Свойства и особенности токоферола

Определить дефицит витамина Е в женском организме несложно – кожа становится сухой, тусклой, теряет эластичность и появляются морщины. Хотя полностью остановить эти изменения невозможно, замедлить их развитие под силу каждой женщине. Для этого необходимо правильно подбирать косметические средства и регулярно применять их. Витамин Е, входящий в состав кремов, помогает замедлить старение кожи и оказывает значительное положительное влияние на ее состояние. Это проявляется в следующих изменениях:

• поддерживает водно-липидный баланс клеток кожи;
• успокаивает кожу и снимает воспаления;
• увлажняет, препятствуя сухости и шелушению кожи;
• активизирует обмен веществ и кровообращение;
• способствует подтяжке, повышению упругости и омоложению кожи.

Витамин Е оказывает воздействие не только на состояние кожи, но и на весь женский организм. Он стимулирует работу яичников, способствуя нормализации репродуктивной системы, а также провоцирует выработку эстрогена и гормона, отвечающего за красоту. Этот витамин часто называют «женским», поскольку он влияет на красоту через поддержание женского здоровья. Именно поэтому важно включать в рацион продукты, богатые витамином Е, и использовать косметические средства с его достаточным содержанием.

Как правильно использовать

Токоферол можно приобрести в аптеках в форме продолговатых желатиновых капсул или в виде жидкости. Жидкую форму рекомендуется использовать для добавления витамина Е в кремы и маски, хотя капсулы также можно вскрывать и смешивать содержимое с косметическими средствами. Для однократного нанесения крема на лицо достаточно 2-3 капли витаминной жидкости, однако лучше всего добавлять ее не непосредственно в баночку, а на тыльную сторону ладони – предварительно выдавив крем, а затем добавить токоферол. После этого аккуратно перемешайте пальцем и нанесите на кожу лица.

Чтобы добиться наилучшего результата, особенно при сухой и обвисшей коже, рекомендуется сочетать витамин Е с несколькими каплями масла розы. Эта комбинация обеспечивает интенсивное увлажнение и подтягивание кожи, способствуя стимуляции синтеза коллагена.

Токоферол можно применять как самостоятельное средство, втирая небольшое количество в кожу до его полного впитывания. Также можно смешивать его с несколькими каплями базового масла, например, масла виноградных косточек, миндального масла или масла жожоба. Эти процедуры подходят для всех типов кожи и для женщин любого возраста. К тому же, витамин Е безопасен даже для деликатной и чувствительной кожи в области глаз. Простота использования и заметные улучшения внешности способствуют его широкой популярности.

Домашние рецепты

Витамин Е добавляют не только в кремы для лица, но и часто используют в составе домашних масок. В сочетании с другими натуральными ингредиентами и продуктами он благотворно влияет на кожу и обеспечивает уход за ней, сравнимый с уходом, обеспечиваемым профессиональными косметическими средствами. Среди наиболее востребованных рецептов домашнего ухода можно выделить:

1. Овсяная маска способствует выравниванию тона кожи, очищает поры и обеспечивает питание и увлажнение верхнего слоя эпидермиса. Чтобы приготовить ее, необходимо измельчить 2 столовые ложки овсяных хлопьев, добавить 5 капель витамина Е в жидкой форме и одну чайную ложку лимонного сока. Полученную смесь тщательно перемешать, нанести на лицо и выдержать 20 минут. После удаления маски рекомендуется использовать увлажняющий крем.
2. Маска из творога – это деликатный уход за сухой кожей, который насыщает клетки витаминами и придает им жизненную силу, а также способствует разглаживанию морщин. Для ее приготовления потребуется 2 столовые ложки нежирного домашнего творога, 3 чайные ложки оливкового масла и 5 капель витамина Е в жидкой форме. Получившуюся смесь следует тщательно перемешать и нанести на лицо, выдержив 20 минут. Затем маску необходимо смыть водой и использовать привычный увлажняющий крем.
3. Банановая маска способна улучшить состояние кожи, склонной к обвисанию и увяданию, уменьшить видимость морщин и выровнять тон лица. Для ее приготовления потребуется мякоть одного зрелого банана, 2 столовые ложки сливок и 5 капель токоферола. Получившуюся смесь наносят на кожу и выдерживают 20 минут. После удаления маски кожу рекомендуется протереть тоником для восстановления кислотно-щелочного баланса и нанести увлажняющий крем.
4. Медовая маска обладает омолаживающим и отшелушивающим действием, способствуя выравниванию тона кожи. Для приготовления такой маски потребуется 1 чайная ложка меда, один яичный желток и 10 капель витамина Е. Нанесите готовую смесь на лицо, оставьте на 20 минут, после чего смойте привычным способом.

1. Маска для области вокруг глаз обеспечивает деликатный и действенный уход за нежной кожей, уменьшая выраженность мелких морщин и препятствуя образованию более заметных. Для ее создания необходимо соединить 10 мл витамина Е и 50 мл оливкового масла. Полученную смесь наносят на кожу вокруг глаз, выдерживают 20 минут, пока она полностью впитается, затем удаляют остатки ватным диском, промокая кожу.

Применение витамина Е в домашних условиях, например, при создании кремов и масок, достаточно просто, и результат может приятно удивить. Благодаря этому, женщина сможет сохранить красивую и здоровую кожу на протяжении многих лет.