Забота о коже лица и тела привычна, но ноги и стопы также нуждаются в уходе. Ванночки с содой для ног не только улучшат их внешний вид, но и помогут решить такие распространенные проблемы, как мозоли, трещины и натоптыши.
Польза
Сода – это универсальное средство, получившее широкое применение как в повседневной жизни, так и в косметических целях. Благодаря своей низкой стоимости и доступности, оно приобрело большую популярность среди женщин. Результаты использования ванночек для ног с содой можно заметить уже после первого раза.
- Содовая вода дезинфицирует кожу, помогает избавляться от мозолей и натоптышей;
- избавляет от потливости и неприятного запаха;
- ведет активную борьбу с грибковыми заболеваниями ногтей и ступней. Дело в том, что грибки способны размножаться исключительно в кислой среде. Сода — щелочной продукт, нейтрализующий кислоту и тем самым блокирующий возможность дальнейшего размножения грибковых микроорганизмов;
- содовые ванночки воздействуют на кожу успокаивающе, размягчают натоптыши, избавляют от зуда и жжения;
- ускоряют заживление мозолей и трещин, способствуют удалению ороговевшего слоя кожи.
Правила применения
Умеренность — важное правило, которое применимо и к соде. Неконтролируемое использование соды может быть вредным для кожи ног. Чрезмерные содовые ванночки или длительное пребывание ног в содовом растворе способны вызвать нарушения кислотно-щелочного баланса кожи. Поэтому, при использовании этой процедуры в домашних условиях, необходимо соблюдать определенные рекомендации:
- Продолжительность принятия содовой ванны обычно не превышает 15-20 минут;
- Вода должна быть теплой;
- После проведения процедуры для стоп и пяток рекомендуется очистить их пемзой или с помощью специальной щеточки, а затем ополоснуть водой;
- Ноги тщательно вытирают полотенцем;
- После этого на кожу стоп и пяток следует нанести специальный питательный крем (или мазь, или масло), который смягчает и питает кожу. После того, как крем впитается, желательно надеть носки из хлопка.
Проводить процедуру рекомендуется на ночь. Чтобы добиться наилучшего результата, содовые ванночки следует выполнять 5-7 раз, примерно три раза в неделю. Уже после первых применений результат станет заметен.
Противопоказания
Хотя содовые ванночки обладают множеством полезных свойств, не всем пациентам они рекомендованы. Существуют определенные состояния, при которых такие процедуры нежелательны:
- при сахарном диабете;
- в случае наличия опухолевых образований любого типа;
- при повышенной температуре тела;
- если человек болеет инфекционными или простудными заболеваниями;
- сердечно-сосудистые и почечные недуги;
- нельзя и при варикозном расширении вен.
Рецепты
Для достижения наилучшего эффекта рекомендуется поочередно использовать рецепты ванночек, представленные ниже.
С содой и мылом
Содовые ванночки с мылом могут помочь в решении различных проблем с кожей стоп.
Чтобы сделать мыльно-содовую ванночку для ног, потребуется мыло, желательно детское, которое нужно предварительно натереть на терке. В таз подходящего размера наливают 3 литра горячей воды, затем добавляют 2 столовые ложки мыла и соды. Получившуюся смесь тщательно перемешивают. Ноги следует опустить в этот раствор на 10-15 минут, не дольше. Сода, входящая в состав, эффективно размягчает натоптыши, которые впоследствии можно легко удалить пемзой.
После выполнения процедуры требуется обработать кутикулу и подстричь ногти. Далее ноги следует тщательно вытереть полотенцем и нанести растительное масло.
С морской солью
Содовые и солевые ванночки эффективно размягчают натоптыши, оказывают тонизирующий эффект и помогают снять усталость. В таз добавляют по 1 столовой ложке морской соли и соды, затем заливают 2 литрами горячей воды. Ноги помещают в таз и ими же перемешивают воду до полного растворения компонентов. Продолжительность такой ванночки не должна превышать 15 минут, после чего ороговевшие участки удаляют с помощью пемзы.
После завершения процедуры ноги промакивают полотенцем и наносят косметическое масло.
После проведения данной процедуры кожа на ногах обретает мягкость и шелковистость.
С эфирными маслами
Добавление эфирных масел в ванну может помочь смягчить даже самую загрубевшую кожу. Для приготовления понадобится 2 столовые ложки соды, 2 чайные ложки нашатырного спирта и 2 литра теплой воды. После растворения всех компонентов в воде, ноги следует поместить в полученный раствор и держать не более 20 минут. За это время кожа станет достаточно мягкой, и натоптыши с мозолями можно будет легко удалить с помощью пемзы.
В заключение процедуры необходимо тщательно вытереть ноги полотенцем и нанести на кожу стоп питательный крем или масло.
С содой и отварами трав
Этот раствор, созданный по указанной инструкции, поможет устранить трещины на ступнях. Сначала необходимо приготовить отвар ромашки или календулы. Процесс очень простой: на одну столовую ложку цветков требуется стакан кипятка. Эти компоненты следует поместить в кастрюлю и варить на медленном огне около 10 минут, непрерывно помешивая. Полученный отвар переливается в тазик с содовым раствором. Затем ноги помещают в емкость и выдерживают в ней 15-25 минут.
С содой и нашатырным спиртом
Ванночка, приготовленная из двух столовых ложек соды и одного-двух больших ложек нашатырного спирта, смешанных с тремя литрами подогретой воды, окажет благотворное влияние на загрубевшую кожу ног. Для достижения наилучшего результата рекомендуется выдерживать ступни в такой ванночке в течение 15-20 минут, после чего необходимо удалить огрубевшую кожу с помощью пемзы.
По завершении процедуры ноги омываются водой и вытираются полотенцем. Затем желательно нанести на ноги эфирное масло.
Содовые ванночки для ног – это безопасный и действенный способ решения множества проблем. Следуя предложенным рецептам, можно не только привести кожу ног в идеальное состояние, но и расслабиться, улучшить самочувствие.