Вскоре наступит, вероятно, важнейший праздник для многих – Новый год. В то время как одни женщины ищут подходящую и эффективную диету, другие предпочитают альтернативные способы. Давайте рассмотрим их более детально.
Обертывания – один из эффективных методов избавления от лишнего веса. Они способны помочь в борьбе с целлюлитом, а также улучшить состояние кожи, делая ее более упругой и гладкой. В этой статье мы собрали несколько рецептов.
Прежде всего, необходимо подчеркнуть, что самостоятельное использование некоторых обертываний для снижения веса может иметь нежелательные последствия. Поэтому важно тщательно изучать состав используемой смеси, чтобы избежать, например, аллергической реакции.
Медовое обертывание
Мёд – это не только приятный на вкус десерт, но и действенный помощник в процессе снижения веса. Он способствует улучшению кровообращения, ускоряет метаболизм и активирует вывод из организма избыточной жидкости. Этот натуральный продукт можно употреблять как в теплом, так и в холодном виде.
Для проведения горячего обертывания используют мед, который предварительно подогревают на водяной бане до температуры 40-45 градусов. После нанесения смеси на участки, требующие обработки, их оборачивают пищевой пленкой. Затем рекомендуется полежать 40-60 минут под теплым одеялом и смыть остатки теплой водой.
При использовании холодного медового обертывания важно применять только свежий и жидкий продукт. После этого необходимо активно двигаться и разогревать мышцы до появления пота. Этот метод может быть полезен для женщин с незначительным целлюлитом.
Шоколадное обертывание
Этот метод обертывания заслуженно считается одним из самых приятных. Он позволяет не только улучшить настроение, но и придать коже гладкость и упругость. Перед началом процедуры рекомендуется принять горячий душ и тщательно отшелушить кожу с помощью мочалки. Затем шоколадную смесь равномерно наносим на участки, требующие особого внимания, оборачиваем пищевой пленкой и укрываемся теплым одеялом примерно на час. После этого снова принимаем душ, но уже в теплой воде.
Кофейное обертывание
Для уменьшения объемов тела часто применяют кофеин, который демонстрирует эффективность в сжигании жира. Свежемолотый кофе или кофейная гуща наносятся на кожу, предварительно очищенную с помощью пилинга. Затем смесь распределяется по коже снизу вверх, после чего ее оборачивают пищевой пленкой, укрывают теплым одеялом и принимают горизонтальное положение на 20-80 минут. При первом применении рекомендуется не проводить процедуру слишком долго. В процессе, при желании и при отсутствии противопоказаний, можно выполнять физические упражнения для повышения эффективности.
Следует подчеркнуть, что обертывания для снижения веса не всем подходят. Перед тем, как прибегать к такому методу, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Существуют определенные противопоказания, при наличии которых его использование нежелательно, такие как беременность, кожные заболевания, колебания артериального давления и другие.
