Зачастую женщины испытывают боль в груди и недоумевают по поводу ее причин. На самом деле, поводом для беспокойства могут быть вполне обыденные факторы. Не стоит поддаваться панике и самостоятельно ставить себе серьезные диагнозы. Данное состояние имеет медицинский термин – масталгия, и периодически оно затрагивает около 60–70% женщин во всем мире.

Основные причины боли в груди

Прежде всего необходимо выяснить, в какой момент цикла возникают неприятные ощущения (во время овуляции, в середине цикла или перед менструацией), а также какие сопутствующие признаки наблюдаются.

Неприятные ощущения могут проявляться как жжение, чувство тяжести или повышенная чувствительность. При этом болезненность может локализоваться в левой или правой молочной железе, либо затрагивать обе сразу.

Боль в груди может быть вызвана различными факторами, начиная от незначительных гормональных колебаний и неправильно подобранного бюстгальтера, и заканчивая мастопатией и другими серьезными заболеваниями.

Перед месячными

Боль в груди нередко возникает перед началом менструации или во время нее. Этот признак известен как циклическая боль. Она может проявляться как тупая, жгучая или колющая, и каждый человек описывает ощущения по-своему. Кроме того, грудь часто увеличивается в объеме, становится бугристой, особенно в верхней ее части. Молодые девушки и женщины наиболее подвержены такому состоянию.

Развитие этого состояния связано с нарушениями, возникающими во второй фазе менструального цикла после овуляции. Обычно гормональный дисбаланс вызывает застойные явления и закупорку протоков молочных желез. Это отклонение от нормы, требующее консультации медицинского работника.

Во время беременности

Боль в груди во время беременности – нередкое явление. Специалисты не рассматривают это как отклонение от нормы, а считают естественным процессом, имеющим физиологическую основу. Грудь увеличивается в размере, становится более плотной и тяжелой, в нее усиливается приток крови, что приводит к проявлению сосудистой сетки на коже. Все эти изменения направлены на подготовку молочной железы к функции кормления ребенка. Врачи также считают, что происходящие изменения необходимы для завершения формирования молочных желез, что может уменьшить вероятность развития некоторых заболеваний.

Обычно женщины испытывают дискомфорт в начале беременности, но с течением времени эти ощущения постепенно уменьшаются и проходят.

В период менопаузы

Во время климакса болезненные ощущения в молочных железах возникают нередко. Гормональная перестройка в организме оказывает заметное воздействие, поэтому многие женщины испытывают дискомфорт, пока состояние не стабилизируется. Грудь особенно восприимчива к гормональным изменениям, поэтому болевые ощущения при значительных колебаниях уровня эстрогена и прогестерона – распространенное явление.

Иногда на появление уплотнений могут указывать и другие факторы: психическое нарушение, остеохондроз, заболевания сердечно-сосудистой системы, перенесенные травмы или хирургические вмешательства, вредные привычки, мастопатия или онкологические заболевания. В связи с этим, первостепенно необходимо обратиться за консультацией к специалисту. Всем женщинам старше 45 лет рекомендуется проходить осмотр у маммолога не реже одного раза в полгода, чтобы своевременно выявлять и предотвращать развитие серьезных заболеваний.

Во время кормления ребенка

Во время грудного вскармливания часто возникают болезненные ощущения в сосках, особенно в первые дни и недели после родов. Это объясняется тем, что постоянное давление десен ребенка на чувствительную кожу может вызывать дискомфорт и приводить к образованию трещин. Обычно через некоторое время кожа адаптируется к новым условиям, утолщается, и болезненные проявления проходят.

Если дискомфорт сохраняется, это указывает на наличие конкретных факторов, вызывающих его:

• неправильное прикладывание к груди;
• лактостаз или мастит;
• сильные приливы молока;
• трещины;
• мастопатия.

При начале лактации женщина может испытывать усиливающуюся болезненность, ощущение скованности и наполненности груди. Это явление вполне естественно и обычно проходит довольно быстро. Если прикладывание ребенка к груди осуществляется неверно, важно повторно изучить и отработать правильную технику. В иных ситуациях рекомендуется обратиться за консультацией к специалисту, чтобы избежать возможных осложнений.

Иногда установить точную причину дискомфорта оказывается затруднительно. В некоторых ситуациях это может быть связано с некорректным использованием оральных контрацептивов, нездоровым образом жизни, хроническими заболеваниями гинекологической сферы или проблемами со щитовидной железой.

Какие состояния могут быть причиной болевых ощущений?

Ощущение колющей боли в области груди не всегда свидетельствует о проблемах с молочными железами. Часто дискомфорт, возникающий при движении или изменении положения тела, обусловлен межреберной невралгией или заболеваниями сердечно-сосудистой системы. В этом случае целесообразно обратиться к неврологу или кардиологу.

Неприятные ощущения зуда часто возникают из-за воздействия химических веществ, таких как стиральный порошок, гель, крем или мыло. В большинстве случаев достаточно исключить раздражающий фактор, чтобы состояние улучшилось. Однако в некоторых случаях интенсивная сухость и зуд кожи могут быть признаками, свидетельствующими о проблемах с яичниками, сахарном диабете и других заболеваниях.

Чаще всего болезненные ощущения указывают на гормональные нарушения или мастопатию. Фиброзно-кистозная мастопатия диагностируется примерно у тридцати процентов женщин. К факторам, повышающим вероятность развития заболевания, относятся отказ от грудного вскармливания, отсутствие беременности или наступление беременности в более позднем возрасте, а также позднее наступление менопаузы.

Когда нет повода для беспокойства, показатели нормы

В большинстве случаев небольшая болезненность в области груди является нормальным явлением при данных состояниях:

• половое созревание;
• беременность;
• ПМС;
• климакс;
• лактация.

В идеале здоровая грудь не должна причинять дискомфорт, однако в настоящее время крайне редко можно встретить женщин с подобным состоянием. Консультация с врачом в качестве профилактической меры всегда будет полезной. Многие женщины воспринимают болезненные ощущения в груди как обычное явление и привыкают к ним, в то время как это может указывать на гормональные сбои или проблемы в гинекологии.

Методы диагностики и лечение

Наиболее распространенным объяснением болезненных ощущений является мастопатия, поэтому рекомендуется своевременно обратиться к маммологу. Специалист проведет диагностику и подберет подходящее лечение.

Необходимо проявлять оперативность, если дискомфортные ощущения сопровождаются дополнительными признаками:

• странные выделения;
• изменение формы или размера молочных желез, их несимметричность;
• отечность или сгусток в какой-то из подмышек;
• сыпь;
• странный зуд;
• непривычный вид соска;
• наличие утолщенной железистой ткани.

В ходе первичного визита врач задает вопросы, направленные на уточнение обстоятельств обращения, проводит аускультацию легких и сердца, а также выполняет пальпацию молочных желез и лимфатических узлов. При выявлении каких-либо уплотнений в области груди первым этапом назначается ультразвуковое исследование или маммография. Данные методы диагностики позволяют установить причину возникших изменений. В исключительных ситуациях может потребоваться биопсия молочной железы, при которой образец ткани направляется в лабораторию для детального исследования.

На ранних этапах развития мастопатии лечение может быть немедикаментозным, достаточно скорректировать рацион питания. Часто бывает достаточно уменьшить потребление животных жиров, алкоголя и кофе, увеличить количество клетчатки, отрубей и ягод в меню, нормализовать водный баланс. Также рекомендуется уделять больше внимания физической активности и прогулкам на открытом воздухе. В случаях более выраженных проявлений потребуется применение витаминно-минеральных комплексов, обезболивающих средств и специализированных лекарственных препаратов.

При отсутствии явных причин возникновения болезненных ощущений врач порекомендует подобрать поддерживающий бюстгальтер соответствующего размера. Для облегчения дискомфорта в период обострения может быть назначен ибупрофен или парацетамол. В некоторых случаях для уменьшения воспаления рекомендуется нанесение на кожу молочной железы препаратов, таких как мазь с декспантенолом или гель с диклофенаком. Однако этот метод противопоказан при наличии повреждений кожных покровов.

Существует ли профилактика

Меры профилактики очень просты:

• Важно выбирать удобный лифчик. Неправильно подобранное белье с косточками может оказывать чрезмерное давление на грудь, нарушая кровообращение и вызывая раздражение кожи. Клинические наблюдения показывают, что у женщин с диагнозом кистозно-фиброзной мастопатии состояние улучшалось после отказа от ношения бюстгальтера.
• Регулярная сексуальная активность способствует поддержанию нормального уровня эстрогена в крови, что позволяет избежать увеличения и болезненности молочных желез.
• Грудное вскармливание детей. Исследования подтверждают, что женщины, практикующие этот способ кормления, значительно реже сталкиваются с раком молочной железы и мастопатией. В настоящее время женщины, как правило, рожают небольшое количество детей – 1–2, что может приводить к различным проблемам со здоровьем. Молочные железы изначально созданы для кормления младенцев, поэтому продолжительное отсутствие лактации является важным фактором риска развития множества заболеваний. Естественные физиологические процессы, вопреки распространенным заблуждениям, способствуют нормальной работе молочных желез.
• Иногда дискомфорт в груди у девушки может быть вызван недостатком йода, поэтому для устранения дефицита этого вещества рекомендуется включить в ее рацион продукты, богатые данным элементом.
• За грудью необходимо ухаживать правильно. Молочные железы – это очень чувствительный и уязвимый орган, поэтому к ним требуется бережное отношение. Даже незначительные повреждения молочных протоков и долек способны вызвать воспаление.

Несмотря на прогресс в медицине, рак молочной железы остается наиболее распространенным онкологическим заболеванием среди женского населения. Мастопатия, характеризующаяся высокой распространенностью, увеличивает вероятность возникновения этой болезни, что подчеркивает важность регулярных профилактических осмотров и своевременного решения возникающих проблем. Дискомфорт или болезненные ощущения в груди могут служить первым признаком неблагополучия, оперативное реагирование на которые может предотвратить серьезные осложнения и сохранить здоровье.