О женской красоте: уходе за собой, прическах, имидже, фигуре, уверенности и лишнем весе
Тема женской красоты — тонкий лед.
Вне зависимости от направления дискуссии, всегда возникают свои нюансы и факторы, оказывающие на него воздействие. Кажется, невозможно прийти к общим заключениям и рекомендациям, применимым ко всем, и это убеждение активно поддерживается теми, кто выступает за «неповторимость каждого человека», ссылаясь на его «богатый внутренний мир».
С каждым этапом моего пути к самопознанию, когда через годы поисков, сотни личных историй, разные страны, болезненные разочарования и долгожданные победы сбрасывался очередной слой незнания, все яснее вырисовывалась простая, но казавшаяся не очевидной на первый взгляд истина — мы все «повторимы».
У каждого есть ощущение собственной уникальности, отличия от окружающих.
Все мы испытываем схожие сомнения и опасения, наши мечты и надежды во многом совпадают, причины, сдерживающие нашу энергию и силы, также универсальны: избыточный вес, переедание, отсутствие цели, вредные привычки (курение, употребление алкоголя, наркотиков). У нас есть общий стимул, побуждающий нас к действию и вызывающий дискомфорт, если мы пренебрегаем им – это наше стремление к развитию, которое мы воспринимаем как поиск счастья).
Девчонки, нас объединяет гораздо больше, чем может показаться на первый взгляд, и универсальные природные законы распространяются на всех.
Как стать красивой?
Подобное утверждение, что женщина должна быть привлекательной, в то время как мужчина обязан быть сильным (как в физическом, так и в материальном плане), кажется упрощенным и сразу же вызывает желание вступить в спор. Однако, в этом и заключается основная мысль.
Вокруг подобного утверждения можно создать убедительные и аргументированные объяснения, подкреплённые логичными обоснованиями, чтобы облегчить восприятие для тех, кто не готов сразу принять суровую реальность, однако я не считаю целесообразным создавать вокруг него излишне пафосную конструкцию.
Что же такое красота? Это ухоженность. Что же подразумевается под ухоженностью? Это постоянное совершенствование существующего . Именно саморазвитие, но уже в контексте внешности. Чтобы девиз «В 30 лет лучше выглядишь, чем в 20, а в 50 еще привлекательнее, чем в 30» соответствовал вашей жизни, необходимо постоянно работать над своей красотой. При этом это оказывается проще, чем кажется (если не останавливаться).
Тело
Эстетика фигуры складывается из её формы и упругости. Важно отметить, что на первом месте здесь не показатель веса. Человек может быть стройным, но при этом иметь невыразительные контуры. Однако вес, несомненно, также играет роль.
Будучи человеком, всегда имевшим тело стандартных пропорций и никогда не пользовавшимся одеждой большего размера, я убеждена, что ваше тело отблагодарит вас приливной энергией, большей гибкостью, легкостью и привлекательностью, если вы избавитесь от пяти-семи лишних килограммов и снимете с него эту тяжесть.
include_more_right
Начиная с двадцати лет, я была убеждена, что у меня есть два лишних килограмма, которые скапливаются в области живота. Кроме того, я считала, что у меня круглое лицо, большие щеки и, как бы сказали спортсмены, выдающаяся кость. Более того, я даже находила этому объяснение, ведь при размере одежды 44 у меня были довольно крупные пальцы – я носила кольца 18-го размера.
Я семь лет вела борьбу с этими двумя килограммами лишнего веса, не имея возможности избавиться от них (хотя и считала себя сильной личностью!), пока не произошел мой опыт сыроедения. Я перепробовала немало диет, и сейчас не будем вдаваться в подробности, но был период, когда я перешла на растительную пищу и прожила так четыре месяца.
Я была немало удивлена, обнаружив, что мой вес снизился на 7 килограммов, а не на 2, как ожидалось. В зеркале я увидела стройную девушку, у которой лишний вес распределялся не только в области живота, как мне всегда казалось, но и, например, на бедрах. Лицо заметно осунулось. Оказалось, оно не такое уж и круглое, и к тому же мне даже стали великоваты кольца. Похудели и пальцы. При этом было ясно, что это не конечный результат – я еще не была достаточно стройной. Все мои формы остались при мне.
Но сыроедение как система питания не оказалось подходящим для меня, по крайней мере, на данном этапе моей жизни. Я вернулась к своей обычной, тогда еще не контролируемой, системе питания, вновь поддавшись зависимости и перееданию. Вес снова увеличился, однако теперь я чувствовала себя иначе.
На этот раз я выбрала прямой путь к цели. Это сочетание физических упражнений и сбалансированного питания, которое станет образом жизни. Возможно, для достижения результата потребуется не два месяца, как это было при сыроедении, а два года, но зато это сформирует устойчивую привычку на всю жизнь.
Поддержание правильной формы и тонуса тела возможно благодаря занятиям спортом и сбалансированным питанием. Эффективность достигается только при соблюдении обоих условий. Вызывает сожаление наблюдение за бегунами с избыточным весом, поскольку они, вероятно, не осознают, что развивают выносливость, но не улучшают общее состояние здоровья.
Имидж
Внешность женщины может рассказать о ней немало.
Я до сих пор помню тот случай, когда я восстала против общепринятых норм. Меня всегда привлекала возможность выглядеть безупречно, много себе покупала и получала от этого удовольствие , но в определенный момент, когда мое внутреннее стремление к развитию требовало от меня роста и вызывало неоправданный дискомфорт, я приобрела очень дорогие сапоги. Прямо такие, что сейчас неприлично называть их стоимость. Мне было 21 год, я уже неплохо зарабатывала и могла себе это позволить. Я хотела заглушить этот дискомфорт, не осознавая его истинной причины, ведь раньше шопинг всегда приносил мне облегчение. И тут случился коллапс.
Несмотря на это, дискомфорт сохранялся, поскольку имел совершенно иную причину, которую я тогда не смогла определить, и я возложила ответственность за свои душевные переживания на вещизм.
Прозвучал лозунг, брошенный в сердцах:
Перестану расходовать средства на материальные приобретения, теперь буду направлять их на поездки, ведь именно в них заключается настоящее счастье.
Вместо того чтобы улетать за границу летом, отправляться в отпуск зимой и выезжать на майские праздники, я решила полностью ощутить вкус «настоящего счастья.
Я покинула работу, посвятила полгода путешествиям, затем вернулась домой и снова отправилась в Азию. В общей сложности за моими плечами около пяти лет путешествий и жизни в Юго-Восточной Азии.
Знаете, для чего стоит отправляться в длительные путешествия (от полугода и более)? Чтобы полностью прочувствовать все грани опыта. Чтобы ощутить не только радость, но и усталости от путешествий, чтобы понять, что этот дискомфорт никуда не уходит, пока ты не развиваешься, даже если ты поедешь в пожизненное путешествие ведь причина внутреннего жжения совсем в другом.
Тогда я осознала, что путешествия — это такое же потребление, как и покупка сапог. В обоих ситуациях вы получаете лишь опыт, отличающийся лишь нюансами, но не принципиально. Вы не создаете ничего нового, не развиваетесь, а лишь потребляете, и нередко – избыточно. Когда это осознание пришло, моя жизнь, наконец, претерпела кардинальные перемены и обрела устойчивость.
Я опять полюбила шопинг.
Я женщина, и мне не хочется принимать решения, я хочу платье!
Невероятно приятно делать покупки без ожидания, что они должны компенсировать внутренний дискомфорт или улучшить мое состояние. Я не рассматриваю шопинг как терапию, способ поднять настроение или использовать одежду для воздействия на мнение окружающих. Я просто делаю покупки, акцентирую внимание на достоинствах, формирую свой образ и получаю удовольствие от этого процесса.
Я не перестала любить путешествия, но они больше не являются ни смыслом, ни целью, ни чем-то волшебным. Это отличная возможность для обновления, источник новых идей и метод познания, однако не стоит ожидать от него большего.
Создание себя, в том числе и взращивание своей красоты — формы и тонуса своего тела , — постоянное саморазвитие приносит больше радости и удовлетворения, побуждая к непрерывному движению вперед и ежедневному совершенствованию. Шопинг, подобно путешествиям, стал частью этого процесса, а не самоцелью, поэтому больше не возникает ощущения пустоты после совершённых покупок, как это происходило ранее.
Лицо
Одной из важнейших составляющих привлекательности женского лица является здоровье и красота кожи. В настоящее время я глубоко изучаю этот вопрос и надеюсь, что в будущем смогу рассказать о своих успехах.
Не менее важным аспектом является умение правильно наносить макияж. Каждая женщина должна овладеть навыком подчеркивания своей красоты с помощью косметики, чтобы макияж действительно соответствовал ее внешности, а не просто соответствовал ее представлениям об этом).
Почему мы полагаем, что навыков, приобретенных в возрасте от тринадцати до шестнадцати лет и ставших автоматическими, вполне достаточно? Это нередко приводит к устаревшим решениям в макияже, которые только ухудшают ситуацию. Даже посещение квалифицированного визажиста способно помочь достичь значительно более высокого уровня. Настоятельно советую, как и обращение к профессиональному фотографу. Важно отметить: грамотный и профессиональный. Кроме того, существует множество обучающих видеороликов в сети. В моей ленте новостей всегда найдется место для блогеров, специализирующихся на моде и макияже, а жизненное правило:
Я предпочитаю следить за одним-двумя увлеченными блогерами, которые уже давно работают в своей сфере и вызывают у меня симпатию, нежели посещать форумы, где советы дают люди, чью компетентность сложно оценить, и при этом они высказываются с излишней уверенностью.
Волосы
Ох, прическа… Какой непростой вопрос. Мне сложно найти подход к тем, кто предпочитает короткие стрижки, но я осознаю, что перемены возможны только тогда, когда человек сам к ним готов. Я сама проходила через подобное.
Я около восьми лет держала короткие стрижки. Обращалась к парикмахерам разного уровня, в том числе к известным мастерам. Я тратила значительные суммы, повторяя, что «на волосы не стоит экономить», но это не меняет сути, если выбранная прическа вам не подходит. На вопросы о том, не стоит ли мне отрастить волосы, я реагировала резко, но отвечала вежливо, чтобы избежать ненужных споров.
Будучи человеком, который долгое время выбирал стрижки самостоятельно, игнорировал советы окружающих, ежедневно укладывал волосы и, наконец, отрастил их, я хочу сказать:
include_more_right
Длинные волосы – одно из главных украшений женщины. Красота заключается в волосах.
Практически всем не подходят короткие стрижки. Речь идет о буквальном смысле этого слова. Единственное исключение — обладатели узкого лица с гармоничными чертами. Именно им такие стрижки действительно украшают.
Выращивайте волосы. Не стоит думать, что они слабые, некрасивые или не растут. До плеч волосы отрастают у каждого, и при правильном уходе и укладке они выглядят великолепно. Я знаю случай, когда женщина после многолетних стрижек отрастила волосы и была поражена их красотой.
Где-то в Сети ходит материал, что короткие стрижки молодят. Девушки, обратите внимание: короткие стрижки акцентируют внимание на лице, выявляя все его особенности. Именно поэтому я говорю о том, что они подходят только для тех, у кого правильные черты лица, а также безупречная кожа и прочее. А если говорить о морщинах или признаках активной мимики, то такая прическа, наоборот, подчеркивает все детали и визуально добавляет возраста.
В целом, я не ожидаю, что мне объяснят, потому что сама не сразу разобралась в этом вопросе. Кроме того, существуют женщины, которым подходят подобные стрижки, но их число, объективно, неве велико).
Я благодарен миру за совет, который мне дала моя знакомая, предложив отказаться от челки — частого признака юношеского периода.
Поразительно, но я задумалась о том, какие внешние данные привлекают меня в девушках, как среди знаменитостей, так и среди тех, кого я знаю лично. И с немалым удивлением выяснила, что ни у одной из них нет челки.
Этот этап сопровождался непростым периодом роста волос с использованием заколок (я их не люблю), но я была готова на это ради обновления образа. И не сожалею об этом ни капли.
Если вы уделяете больше внимания духовному росту, чем уходу за собой, это может быть признаком того, что с вами происходит что-то необычное.
Несомненно, женская привлекательность охватывает множество граней, и каждый аспект можно изучать безгранично долго. Например, прическа требует внимания не только к форме, но и к цвету (я, кто перепробовала все оттенки – от красного до белого, советую обратить внимание на свой естественный цвет, с небольшим акцентом). Понимая нереалистичность попытки охватить все вопросы в одной статье, здесь сделан упор на ключевые моменты – доступные каждой девушке, стремящейся подчеркнуть свою природную красоту. Надеюсь, мой опыт окажется полезным для кого-нибудь.
Всегда ваша,
Олеся Новикова, об авторе
Иллюстрация Avita FLit специально для re-self.ru
