Носогубные складки – это дефекты кожи, проявляющиеся в виде тонких борозд или заметных заломов, идущих от крыльев носа к уголкам рта. Они могут визуально увеличивать возраст и вызывать косметический дискомфорт. Современные методы коррекции помогают устранить эти морщины. Помимо дорогих и не всегда безопасных процедур омоложения, разгладить заломы кожи возможно и в домашних условиях.
Причины появления носогубных складок
Носогубные складки – это тип мимических морщин, которые начинают формироваться еще в подростковом возрасте. Их появление обусловлено анатомическими особенностями: складки образуются благодаря мышцам, расположенным на разной глубине в средней области лица. В молодости эластичная кожа, покрывающая эти мышцы, маскирует неровности, однако с возрастом, под воздействием внешних и внутренних факторов, морщины становятся более заметными, формируя так называемую «маску скорби».
К числу ключевых факторов, способствующих возникновению выраженных дефектов кожи, относятся:
наследственно обусловленное отклонение в синтезе коллагена, которое характеризуется снижением эластичности кожи и изменениями в структуре мышечных волокон.
особенности анатомического строения лица, такие как расположение костей и мышц, нередко возникают вследствие родовых травм или нарушений внутриутробного развития.
3. Возрастные изменения:
- тонуса мышц и кожи:
- потеря влаги в клетках и межклеточном пространстве;
- нарушение питания;
- снижение образования эластина и коллагена, приводящее к нарушению тонуса – атонии (ослаблении) или гипертонусу мышечной ткани;
- птоз (провисание) мягких тканей, которые смещаются вниз под действием гравитации;
- снижение выраженности подкожной жировой прослойки;
- плотности и архитектоники (конструкции) костной ткани:
- уменьшение нижней челюсти;
- смещение лобной кости (нависание);
неправильное смыкание зубов, будь то врожденный дефект или приобретенное состояние, а также отсутствие зубов, может вызывать повышенное напряжение определенных мышц, отвечающих за мимику, в области носогубного треугольника.
5. Привычки, негативно влияющие на упругость кожи.
заболевания, нарушающие отток лимфы, кровоснабжение, регенерацию тканей и обменные процессы.
выразительная мимика, подчеркнутая артикуляция, обусловленные особенностями профессии (актеры, преподаватели, дикторы) или эмоциональной вовлеченностью.
некорректный уход за кожей лица или негативное воздействие внешних факторов, таких как климат, экология и микроклимат на рабочем месте, могут привести к различным проблемам.
9. Резкое снижение массы тела.
У людей с астеническим типом телосложения жировая ткань, смягчающая черты лица, развита слабо, кости челюсти уже, что вызывает повышенный тонус мышц. По данным ортопедов, плоский затылок или плагиоцефалия, вызванный генетическими особенностями (синдром Дауна), рахитом, повышенным внутричерепным давлением, кривошеей или недостаточным уходом за младенцем, может способствовать раннему появлению носогубных складок.
Образование выраженных морщин может быть вызвано и врожденным спазмом мышц подбородка. Поскольку мышцы вокруг рта наиболее загружены – они задействованы в жевании, выражении чувств и речи, возникает избыточное статическое напряжение, из-за чего расположенные выше мышцы «стягиваются» вниз.
Какие методы помогут убрать носогубные складки, не выходя из дома?
С появлением и усилением признаков старения, таких как морщины, женщины начинают искать способы уменьшить выраженность носогубных складок.
Наиболее простые способы улучшения состояния кожи и расслабления мимических мышц – это:
- маски;
- компрессы;
- пилинг;
- гимнастика для мышц лица и шеи;
- массаж.
Использование домашних средств может быть эффективным для устранения носогубных складок, если они не связаны с изменениями в структуре кожи и мышечной ткани.
Маски от носогубных складок
Многие маски способны улучшить упругость кожи, помочь ей удерживать влагу и обеспечить питание клеток. В состав таких масок входят натуральные, доступные и безопасные компоненты. Противопоказанием к применению являются аллергические реакции. Поэтому перед использованием домашнего средства от морщин на лице рекомендуется провести тест на небольшом участке кожи – на внутренней стороне предплечья, оставив средство на 10-15 минут. Если в течение этого времени не возникнет кожных реакций, таких как сыпь, покраснение или зуд, можно использовать маску или компресс.
фруктовые маски способствуют омоложению кожи и уменьшению выраженности носогубных морщин:
- Для создания этого средства потребуется красное яблоко среднего размера, которое необходимо отварить в молоке. После варки яблоко следует размять и тщательно перемешать с молоком. Полученную тёплую смесь наносят на кожу лица, уделяя особое внимание области носогубных складок, и выдерживают в течение 20 минут. Затем маску необходимо смыть прохладной водой.
- Для приготовления маски «индийских танцовщиц» необходимо натереть на терке половину персика и соединить полученную массу с 1 столовой ложкой коньяка. Затем нанесите полученное средство на кожу. Держите 15-20 минут и смойте прохладной водой.
прессованные дрожжи необходимо развести в теплой кипяченой воде или молоке до консистенции сметаны. Косметической кистью нанесите маску на очищенное лицо и оставьте до полного высыхания слоя. Снимите маску теплым настоем ромашки или мяты.
мёд используют для борьбы с морщинами, для восстановления, питания и тонизирования кожи. Его можно применять как самостоятельное средство – в этом случае маска состоит только из натурального мёда, или в комбинации с глицерином, яйцом и другими компонентами:
- для сухой кожи лица 1 желток сырого куриного яйца смешивают с 1 столовой ложкой глицерина и 1 столовой ложкой жидкого натурального меда. Компоненты тщательно перемешивают, наносят кистью на проблемную область или все лицо и выдерживают 10-15 минут. Смывают теплой водой. Ополаскивают прохладным отваром лекарственных трав;
- для жирной кожи лица маску с медом готовят с соком лимона. На 0,5 стакана жидкого меда необходимо взять сок 1 крупного лимона. Применяют так же, как в предыдущем рецепте. Остатки можно хранить в холодильнике.
Чтобы полезные вещества и компоненты лучше проникали в кожу, ее необходимо предварительно подготовить с помощью компрессов, приготовленных из отвара травяной смеси: бурачок, грыжник, желтофиоль, клещевина, коронария, кукушкин цвет, лилия, петрушка, ясенец кавказский. Травы можно использовать в любых комбинациях, применяя одновременно 3-4 вида. Сухое сырье необходимо измельчить. Рекомендуется взять по 1 чайной ложке порошка каждой травы, залить водой (200-250 мл) и довести до кипения. Затем прокипятить 5 минут, снять с огня и настоять 20 минут. Ткань или текстильную маску смочить в теплом отваре и наложить на очищенную кожу лица.
Косметический лед, приготовленный на основе травяного отвара, рекомендуется использовать для утренних протираний лица после умывания, уделяя особое внимание области носогубных складок.
Чтобы добиться заметного результата, домашние средства необходимо использовать систематически, меняя их примерно каждые 6-7 дней.
Упражнения для лица от носогубных складок
Помимо использования косметических средств, масок и компрессов, для уменьшения выраженности носогубных складок необходимо воздействовать на мимические мышцы, формирующие структуру лица. Эффективными являются специальные упражнения, которые улучшают кровообращение, стимулируют синтез коллагена и снимают излишнее напряжение. Набор упражнений может отличаться.
Согласно проведенным исследованиям, наибольшую результативность демонстрируют следующие упражнения:
- Сложите губы в трубочку и сильно вытяните вперед, ощущая напряжение в мышцах вокруг рта. Произнесите продолжительный звук «у». Округлите губы, максимально открыв рот. Произнесите звук «о». Повторяйте упражнения, пока не почувствуете легкую усталость в мышцах лица (20-25 раз).
- Чтобы выполнить упражнение, уложите пальцы на углы губ и слегка оттяните их в стороны, создавая форму улыбки. Затем верните пальцы в исходное положение. Повторяйте это движение 35-40 раз.
- Необходимо расслабить мышцы сомкнутых губ. Вдох делайте носом, наполняя легкие воздухом. Слегка выдвиньте губы вперед и, не задействуя мышц, медленно выдыхайте воздух через чуть приоткрытый рот. Повторите упражнение 20-30 раз.
- Необходимо провести массаж внутренней стороны щек, мягко «перекатывая» воздух. Продолжительность процедуры – 30-40 секунд.
- Захватите мышцы щек, согнув указательный и большой пальцы рук так, чтобы указательный палец располагался вдоль носогубной складки. Раздвиньте руки в стороны, имитируя улыбку, и удерживайте это положение в течение 5-6 секунд. Вернитесь в исходную позицию. Повторите упражнение 10 раз.
- Сжать губы, подвернув их внутрь рта и закрыв зубы. Возьмите в рот ручку, карандаш или ложку за рукоятку. Плавно поднимите свободный конец к носу, улыбнитесь и задержитесь в таком положении на 5-6 секунд. Повторите упражнение 10 раз.
- Положите ладони на щеки, располагая внешнее ребро и мизинцы на носогубных складках. Медленно поднимите ладони вверх, приподнимая уголки рта и кожу щек, оказывая давление ребром ладони на носогубные складки. Задержитесь в таком положении на 10-20 секунд. Выполняйте упражнение в течение минуты.
Помимо указанного комплекса процедур, для коррекции носогубных складок используют гимнастику для лица, разработанную Кэрол Маджио, йогу для лица и другие физические упражнения. Чтобы восстановить тонус мышц, занятия должны быть регулярными и систематическими.
Как убрать носогубные складки массажем
Устранение носогубных складок возможно с помощью специализированных техник массажа лица:
- контрастный массаж ложками;
- медовый массаж;
- точечный массаж;
- японский массаж «Асахи»;
- массаж с применением мезороллера.
Японский массаж «Асахи» – это остеопатическая техника, поскольку воздействие при его проведении распространяется не только на кожу, мышцы и лимфатические пути, но и на кости черепа в лицевой области.
Существуют ограничения для проведения массажа лица, и в некоторых случаях его применение нежелательно:
- некоторых ЛОР-заболеваниях;
- патологиях лимфатической системы;
- куперозе (сеточке расширенных сосудов на лице);
- наличии на коже лица повреждений, сыпи, дерматологических заболеваний;
- истонченной сухой коже;
- грибковом или вирусном поражении кожи лица;
- после поведения химического и аппаратного пилинга;
- наличии крупных родинок или папиллом на лице;
- злокачественных новообразованиях (раке);
- астеническом лице, так как при интенсивном массаже подкожная клетчатка истончается сильнее.
Чтобы правильно выполнять массаж лица в домашних условиях, необходимо знать направление и расположение массажных линий, а также знать, где находятся лимфатические узлы. Слишком интенсивное и грубое воздействие на кожу способно вызвать ее деформацию и спровоцировать появление морщин. Аналогичный результат может быть достигнут при проведении массажа без учета массажных линий, по которым кожа наиболее уязвима.
Самомассаж целесообразно выполнять в домашних условиях:
- курсами – по 10 ежедневных сеансов 2 раза в год;
- регулярно 1 раз в неделю.
Если нет медицинских противопоказаний и техника массажа выполнена правильно, то можно добиться заметного уменьшения выраженности носогубных складок, вернуть четкость контуров лица и улучшить эластичность кожи.
Омолаживающие средства. Косметика дома
Чтобы улучшить состояние кожи лица, необязательно приобретать дорогостоящую косметику. Ее можно изготовить самостоятельно. Домашние омолаживающие средства не включают синтетические компоненты, ароматизаторы, красители и консерванты. Женщина, готовящая косметику, может быть уверена в свежести и натуральности используемых ингредиентов, если она выбирает качественные продукты.
Для отшелушивания ороговевших участков кожи, выравнивания ее рельефа, активации процессов обновления и улучшения клеточного метаболизма используют домашние пилинговые средства:
- кофейный скраб, который готовят из размолотых кофейных зерен, измельченных в муку овсяных хлопьев, сметаны, взятых в равных частях. Тщательно смешанные компоненты наносят на очищенное лицо и мягкими круговыми движениями распределяют по всей поверхности, избегая зоны вокруг глаз. Через 5-7 минут скраб смывают теплой водой.
- капустно-льняной скраб. Столовую ложку льняного семени измельчают в кофемолке. Лист свежей белокочанной капусты пропускают через мясорубку. Обе части скраба соединяют и смешивают. Наносят пилинг на очищенное и предварительно распаренное лицо и мягкими круговыми движениями массируют кожу в течение 3-5 минут. Лицо умыть прохладной кипяченой водой.
После проведения глубокого очищения кожи рекомендуется нанести самодельную маску, обладающую подтягивающим и разглаживающим эффектом:
- медовая. Взять по 30 грамм пчелиного воска, меда и сока репчатого лука. Воск расплавить на водяной бане, ввести остальные компоненты и перемешивая, остудить до комнатной температуры. На вымытое теплой водой лицо нанести тонким слоем маску и оставить на 25 минут. Не впитавшиеся остатки снять мягкой салфеткой.
- миндальная. Для маски берут 50 г миндальной муки, 10 г глицерина, 10 мл медицинского спирта, 1,5 г камфары (есть в аптеках). Все тщательно размешать и добавить кипяченой воды до получения пастообразной смеси. Полученное средство нанести на область носогубных складок и места с ярко выраженными морщинами на 1-1,5 часа. Лицо вымыть и осторожно промокнуть мягкой салфеткой.
- желатиновая. 2,5 г пищевого желатина замочить в 25 мл воды. После набухания гранул добавить к ним 10 г меда и 60 г глицерина. Массу поместить на водяную баню и довести до полного растворения. Нанести на лицо. Через 30-40 минут смыть теплой водой.
Приготовить омолаживающий крем в домашних условиях вполне реально, ведь для этого потребуются ингредиенты, которые легко найти в любой аптеке:
- плацента (экстракт) – 4 ампулы;
- оливкового масла – 10 г;
- ланолина – 10 г;
- отвара ромашки аптечной – 10 мл.
Ланолин следует растопить на водяной бане, после чего добавить растительное масло и остальные ингредиенты. Полученную смесь тщательно взбейте миксером. Наносите как ночной крем. Рекомендуется чередование с увлажняющим кремом. Продолжительность курса омоложения составляет 20 дней, после чего необходимо сделать перерыв на 1 месяц и повторить процедуру.
Косметические процедуры в салоне
Для обновления кожи в салонах красоты применяются как аппаратные, так и химические технологии.
Для устранения носогубных складок применяют:
- филлеров;
- ботокса;
- гиалуроновой кислоты;
- контурной пластики;
- методов фейсбилдинга.
Все перечисленные способы коррекции морщин и неровностей кожи лица имеют свои ограничения, возможные нежелательные последствия и требуют проведения в профессиональных косметологических заведениях опытными специалистами с использованием сертифицированных препаратов.
Филеры в носогубные складки
Филеры представляют собой гелевые составы на основе гиалуроновой кислоты, применяемые для заполнения носогубных складок. Введение препарата осуществляется с помощью очень тонкой иглы. Плотность геля может варьироваться. Для устранения незначительных морщин используют филеры с меньшей плотностью, а для коррекции глубоких заломов – с большей.
В настоящее время на рынок выводят лекарственные средства, в составе которых отсутствует гиалуроновая кислота.
В качестве равнозначной замены можно использовать филлеры, основанные на:
- поликапролактона;
- полимолочной кислоты;
- гидроксиапатита кальция.
Эффект коррекции, достигнутый с помощью этих филлеров, сохраняется на более длительный срок, однако исправление ошибок, возникших при введении, или не устраивающий пациентку результат, представляет собой сложную задачу. В зависимости от используемого препарата, результат может быть виден от полугода до 2-3 лет. Инъекционные филлеры для коррекции носогубных складок обычно рекомендуют использовать с 30-35 лет, хотя в некоторых случаях процедуру можно проводить и раньше.
Контурная пластика носогубных складок
Формирование контура носогубной области может осуществляться не только с помощью филлеров, но и посредством липофилинга. Для восстановления утраченного объема вводятся жировые клетки, взятые из собственных тканей пациента. Материал получают из жировых складок, расположенных, например, на животе или бедрах.
Обработанный материал подвергается очистке и вводится в пораженный участок. Одним из преимуществ данной методики является её безопасность, поскольку используемый материал является натуральным и не провоцирует иммунного ответа, проявляющегося в виде аллергической реакции.
Ограничением данного подхода является непредсказуемость исхода, поскольку собственные клетки пациента могут не адаптироваться, а манипуляции сопряжены с травматичностью – для получения необходимого материала требуется проведение процедуры под наркозом. В связи с этим, данная методика используется исключительно в условиях медицинского учреждения и, как правило, является частью комплекса пластических операций, включая липосакцию, подтяжку лица и другие виды коррекции внешности.
Недавно коррекция носогубных складок с применением инъекций биополимерных гелей была весьма востребована. Эффект сохранялся на длительный срок, поскольку эти биополимеры не подвергались рассасыванию.
Использование контурной пластики с биополимерами сопряжено с рядом недостатков»:
- гели могли смещаться, образуя неэстетичные бугры;
- мигрировать внутри, возникая в неожиданных местах лица;
- вызывать воспаления и нагноения.
Удаление биополимера проводилось хирургическим путем, что приводило к образованию видимых шрамов на лице.
Ботокс в носогубные складки
Для коррекции носогубных складок часто используют инъекции ботулотоксина, известного как ботокс. Этот препарат является миорелаксантом, что означает его способность расслаблять мышечные волокна, уменьшать мышечный тонус и сглаживать выраженные морщины.
Многие специалисты в области косметологии не считают, что ботокс способен эффективно корректировать носогубные складки. Обычно данный метод используют в сочетании с другими косметическими процедурами.
Гиалуроновая кислота в носогубные складки
Для устранения морщин чаще всего используют гиалуроновую кислоту в качестве лекарственного средства.
Воздействие на клетки тканей вызывает целый ряд благоприятных последствий:
- способствует восстановлению и росту клеток;
- задержанию в тканях воды.
Это позволяет коже выглядеть более молодой, здоровой и гладкой. Продолжительность омолаживающего эффекта составляет от 6 до 12 месяцев и зависит от индивидуальных особенностей организма, выраженности изменений в коже и количества активного компонента в составе продукта.
В некоторых случаях после инъекций гиалуроновой кислоты могут возникать нежелательные реакции:
- болевых ощущений в месте введения препарата;
- появления отеков, синяков, выпячиваний;
- смещения геля;
- нагноения (абсцесса);
- воспаления;
- образования фиброзной (соединительной) ткани, характерной для спаек, рубцов;
- аллергической реакции;
- гиперпигментации (появления темных пятен).
Недостаточная очистка гиалуроновой кислоты, извлекаемой из тканей животных, а также нарушение технологии производства и несоблюдение правил асептики, зачастую приводят к нежелательным последствиям.
Проблему с миграцией геля или формированием гранулем (подкожных скоплений) можно устранить. Гиалуроновая кислота является природным веществом и, благодаря этому, легко разрушается под воздействием фермента гиалуронидазы, который может быть введен, если результат коррекции не удовлетворяет пациентку.
Фейсбилдинг носогубных складок
Формирование лицевого контура, или фейсбилдинг, достигается путем укрепления лицевого каркаса – мимических мышц, расположенных на различной глубине. Стимуляция этих мышц осуществляется посредством комплекса упражнений, которые направлены на тренировку, снятие излишнего напряжения одних мышц и тонизирование других.
Р. Бенц, пластический хирург, впервые использовал этот термин в практике косметического омоложения. В своей книге «Лицо без морщин за 5 минут в день» он представил и подробно описал 21 упражнение, направленное на предотвращение появления морщин и коррекцию контуров лица, а также на замедление процессов старения кожи. Несмотря на то, что методу уже более 60 лет, он остается действенным при условии регулярного выполнения комплекса упражнений.
Методика фейсбилдинга включает:
- подготовка мышц лица к проведению упражнений – разогрев с помощью массажа;
2. проведение комплекса упражнений, направленных на разные участки лица. Данные упражнения имеют свои особенности выполнения:
- статические (неподвижные) и динамические (подвижные) упражнения чередуются;
- специальное дыхание, которое так же является упражнением – сильный вдох носом и интенсивный выдох через рот;
- каждое упражнение выполняется в 3 подхода, длящихся по 10 секунд;
- весь комплекс упражнений длится не менее 10-15 минут;
- комплекс выполняется регулярно – 1-2 раза в день, 5 раз в неделю;
- весь курс омоложения занимает 3 месяца.
завершающим этапом комплекса является расслабление мышц.
Если вы ищете способы сократить носогубные морщины без хирургического вмешательства или инъекций, фейсбилдинг может предложить вам эффективный подход.
С помощью макияжа можно скрыть носогубные морщины
Не всем женщинам подходят салонные процедуры или домашние способы борьбы с морщинами. В этом случае, правильное использование декоративной косметики может оказаться эффективным решением.
Чтобы скрыть неровности в области носогубных складок, понадобятся следующие косметические продукты:
- увлажняющий крем, который не только способствует разглаживанию мелких морщин, но и облегчает распределение по коже более плотных средств;
- основа под макияж. С ее помощью выравниваются мелкие дефекты кожи – расширенные поры, морщинки;
- на лицо нанести тональный крем, оттенок которого должен быть несколько темнее естественного цвета лица. Для возрастной группы женщин лучше использовать тональное средство с эффектом лифтинга;
- на носогубную складку нанести корректор или консилер цвет, которого должен точно совпадать с естественным цветом кожи или быть всего на полтона темнее. Растушевать средство так, чтобы не была видна граница между корректором и тональным средством;
- с помощью светлого хайлайтера подчеркнуть спинку носа, зону под глазами и на скулах, центральную часть подбородка и лба, над внешним углом глаза, над верхней губой;
- темным бронзатором замаскировать брыли, второй подбородок, нанести ниже скул и вдоль внешнего края лба по контуру волос;
- результат скульптурирования закрепить прозрачной пудрой.
Использование подходящих цветов косметики и навыки макияжа позволяют скрыть носогубные морщины и придать лицу более свежий вид.
У каждой женщины есть возможность подобрать оптимальный способ устранения носогубных складок, поскольку их разнообразие значительно и постоянно расширяется.