Для многих весна – это прекрасный период: снег постепенно исчезает, показывая первые ростки зелени, на деревьях набухают почки, за ними следуют листья и цветы. Это вызывает у всех чувство восторга.
В последнее время всё чаще встречаются люди, которые не испытывают положительных эмоций от весны, а сталкиваются с дискомфортом и неприятностями. Для них весенний период – это череда насморка, покраснения и отечности глаз, постоянное чихание и необходимость использовать большое количество носовых платков или салфеток. Это явление связано с довольно распространённым в наши дни заболеванием – весенней или сезонной аллергией.
Причины
Основная причина аллергических реакций – пыльца, выделяемая деревьями, травами и кустарниками. Эта пыльца переносится воздушными потоками на значительные расстояния, вызывая аллергические проявления у чувствительных людей. Интенсивность цветения напрямую влияет на состояние аллергиков, ухудшая его.
Попадая в дыхательную систему человека, пыльца воспринимается защитными механизмами организма как потенциально опасное вещество. В ответ на это запускается процесс выработки антител – аналогично тому, что происходит при борьбе с бактериями или вирусами.
Наиболее распространенными аллергенными деревьями являются тополь, ясень, ива, ольха, осина, бук, клен, вяз или дуб. Источников пыльцы среди цветущих растений еще больше, и она постоянно присутствует в воздухе, поэтому людям, страдающим аллергией, часто бывает очень непросто: эти же самые аллергены могут провоцировать бронхиальную астму, характеризующуюся сужением дыхательных путей, затрудненным дыханием, а также постоянным кашлем и хрипами. Поскольку аллергенная пыльца представлена различными видами, рекомендуется обратиться к врачу для точной диагностики типа аллергии и подбора подходящего лечения.
В периоды дождей значительная часть пыльцы удаляется, что приводит к очищению воздуха и облегчению состояния у людей, страдающих аллергией.
Методы борьбы
Существуют определенные методы коррекции образа жизни и повседневные привычки, которые позволяют уменьшить вероятность обострения аллергических реакций или смягчить их проявления.
Существует мнение о том, что интенсивные физические нагрузки, например бег, могут помочь справиться с аллергическими реакциями. Однако такая практика не окажет положительного влияния на иммунитет и может даже усугубить состояние организма; поэтому рекомендуется ограничить время пребывания на открытом воздухе. Вдыхание пыльцы будет негативно сказываться на самочувствии, независимо от вида активности.
Используйте солнцезащитные очки. Они защитят глаза не только от воздействия солнечных лучей, но также предотвратят попадание пыльцы цветущих растений. При вождении автомобиля рекомендуется держать окна закрытыми и использовать систему кондиционирования.
Если поблизости расположено водохранилище или другой водный объект, нет необходимости проводить весь день в помещении; можно совершить небольшую прогулку у пруда или реки. Также допустима вылазка сразу после дождя – влага осадит пыльцу на землю и освежит атмосферу.
Каждый день необходимо проводить влажную уборку как дома, так и в офисе. Основной раздражитель для аллергиков – это частички растений, поэтому их требуется регулярно удалять. Наиболее эффективными средствами являются устройства с водяным насосом или воздухоочистители; при этом важно соблюдать меру, чтобы избыточная влажность не повредила отделку стен.
Весенние водные процедуры крайне важны. Пыльца оседает не только на поверхностях, но и на коже и волосах. Поэтому рекомендуется как можно чаще принимать душ, уделяя особое внимание тщательному мытью головы, поскольку пыльца практически невидима. Ежедневный душ необходим и домашним питомцам после прогулки.
В пору цветения воздержитесь от сушки одежды на открытом воздухе – ожидаемый освежающий эффект не проявится, зато риск аллергических реакций значительно возрастёт. Рекомендуется убрать ковровые покрытия со стен и полов как минимум до окончания весны.
Людям, склонным к аллергии, следует избегать употребления мёда и других продуктов пчеловодства.
Нежелательно принимать алкоголь – он способен провоцировать усиление проявлений аллергической реакции. Кроме того, спиртное не рекомендуется сочетать с антигистаминными лекарствами, которые часто назначают при ухудшении состояния здоровья.
Использование парфюмерных средств и косметики на растительной основе также может вызвать негативные последствия.
Не рекомендуется злоупотреблять медикаментозным лечением: первоначально оно может приносить пользу, однако со временем организм адаптируется к нему.
Диета часто сопутствует пыльцевой аллергии. В таком случае необходимо обратиться к специалисту и выяснить, какое именно растение вызывает нежелательные реакции, а также узнать, какие продукты следует избегать. К примеру, при аллергии на березовую пыльцу нежелательно употреблять красные яблоки, морковь, персики и абрикосы. Если аллерген – пыльца сложноцветных растений, то из рациона следует исключить подсолнечное масло, семечки, дыни и халву. При аллергии на злаковые растения не рекомендуется употреблять бобы, квас, сою и пиво.
Важно заботиться о поддержании иммунной системы: необходимо восстановить нормальную работу кишечной микрофлоры, поскольку именно там обитают полезные бактерии. Их недостаток ослабляет организм и повышает уязвимость к различным инфекциям. В этот период аллергены представляют особую угрозу. До начала цветения рекомендуется принимать препараты с бифидобактериями и употреблять пробиотические молочные продукты.
Также существует крайняя мера, позволяющая предотвратить обострение весенней аллергии – временно покинуть место проживания до окончания цветения вызывающего дискомфорт аллергена.
Народные рецепты от аллергии
В арсенале народных методов лечения существует немало действенных средств, помогающих облегчить симптомы аллергии и даже способных полностью избавить от нее.
Некоторые рецепты при аллергии:
Композиция, включающая в себя коренья, зелень, травы и цветки растений, дополненная медом и яблочным уксусом.
Для приготовления лекарственного средства используют порошок лаврового листа, траву череды, корень лапчатки прямостоячей и цветки календулы. Все компоненты берутся в количестве по столовой ложке и заливаются полулитром кипятка. Полученную смесь настаивают в течение 12 часов, после чего процеживают. Затем добавляют по две чайные ложки яблочного уксуса и меда. Готовый настой принимают по 1/3 стакана трижды в день за полчаса до приема пищи. В качестве дополнения, после еды рекомендуется принимать небольшое количество порошка яичной скорлупы – на кончике ножа. Длительное применение данного лечения способствует исчезновению признаков аллергии.
Отвар череды
Данный рецепт помогает полностью избавиться от аллергии. Череду необходимо настаивать в течение 20 минут и употреблять пока настой не остынет. Он должен иметь золотистый оттенок, а не быть непрозрачным или зеленоватым. Терапевтический курс достаточно продолжительный – приблизительно год, однако пациенты полностью восстанавливаются.
Мумие
Этот препарат признан одним из наиболее действенных при аллергических реакциях. Детям в возрасте до трех лет рекомендуется принимать по 50 мл раствора, детям до семи лет – по 70 мл, а взрослым – по 100 мл. Принимать раствор лучше всего утром, и его можно использовать для обработки участков кожи, страдающих от аллергического дерматита.
Несмотря на то, что народные методы лечения имеют давнюю историю, перед применением важно получить консультацию специалиста, поскольку индивидуальные особенности организма у каждого человека различны. Не следует затягивать с посещением врача, поскольку лечение начальной стадии аллергии обычно более эффективно.
Специалист может назначить медикаментозные средства, доступные по рецепту и без него. Препараты, не требующие рецепта, часто оказываются достаточно действенными – к примеру, антигистаминные или препараты, уменьшающие отечность; это таблетки, которые помогают снизить концентрацию гистаминов в крови. Также могут быть назначены спреи для снятия отека и капли, облегчающие раздражение.
В качестве альтернативы врач может рекомендовать более серьезные медикаменты – инъекции, предназначенные для борьбы с аллергией и способные купировать симптомы на продолжительный срок. Эти препараты требуют индивидуального подбора, который осуществляет только квалифицированный специалист.
