Елена Темникова планирует уделять больше внимания красоте в своем блоге. Ее компетентность в этой области не уступает вокальным навыкам.
Начиная с сегодняшнего дня, на платформе «Клео» будет опубликован новый блог. Его автором выступит известная певица, ранее входившая в состав группы Serebro, а с недавних пор еще и счастливая молодая мама Елена Темникова. Но Лена не будет делиться подробностями о закулисной жизни звезд и скандалами шоу-бизнеса. Она решила посвятить свой блог красоте. В этой области у нее не меньше опыта, чем в вокале.
С чего она решила начать, так это с наиболее общих рекомендаций по уходу за собой:
Не секрет, что каждая женщина стремится к совершенству, желая выглядеть роскошно и привлекательно. Позвольте поделиться с вами, дорогие женщины, несколькими практическими рекомендациями.
несмотря на занятость, необходимо находить время для себя. Если вы стали замечать, что не хватает времени на посещение косметолога и стилиста, появился лишний вес, и общее впечатление от внешности ухудшилось, это явный повод пересмотреть свое расписание. Постарайтесь находить хотя бы час в день для физической активности и ухода за собой. В выходные дни обязательно выделите время для посещения косметолога. Не стоит говорить «я не успеваю», лучше сказать «я не хочу».
2) Не забывайте о правилах поведения. Внимательно следите за своей речью и за тем, что вы говорите. Стремитесь к разностороннему развитию. Читайте больше, даже в дороге на работу, например, во время поездки в метро. Используйте каждую минуту своей жизни эффективно. Ознакомьтесь с нормами этикета. Обращайте внимание на свою походку, так как она может многое рассказать о человеке и создать первое впечатление.
обращайте внимание на свой стиль в одежде и не забывайте о макияже. Стильный внешний вид не обязательно предполагает ношение дорогостоящих вещей. При выборе одежды и цветовой палитры необходимо проявлять тщательность. Если вам кажется, что у вас отсутствует чувство стиля, стоит обратиться к профессиональному стилисту. Это потребует определенных затрат, но позволит подобрать подходящий образ как на каждый день, так и для вечерних мероприятий.
состояние маникюра и рук играет значительную роль в формировании вашего имиджа. Важно, чтобы руки и ногти выглядели безупречно. Постоянное использование лака не является обязательным, однако аккуратный маникюр и здоровая кожа рук необходимы.
не забывайте ухаживать за кожей. Увлажнение, ванны с минеральными солями и обертывания помогут сделать ее мягкой и нежной. Принимая ванну, позаботьтесь и о своих волосах: сделайте маску с натуральным кокосовым маслом. Этот продукт не перегружает волосы, а укрепляет их, придает блеск и насыщает витаминами.
7) Правильный макияж – важный навык. Рекомендуется хотя бы один раз пройти обучение у опытного визажиста. Идеальное владение техниками нанесения декоративной косметики необходимо каждой женщине. Сегодня обучение визажистов доступно широкому кругу лиц, не упустите такую возможность.
8) Необходимо следить за тем, что вы едите. Старайтесь питаться регулярно, даже если у вас большая загруженность на работе. Незначительная пауза в пятнадцать минут не поможет решить все рабочие задачи, а нездоровое питание может негативно сказаться на вашей фигуре и самочувствии. Это, в свою очередь, может вызвать плохое настроение и потребовать больше времени на обращения к врачам. Помните о важности употребления только полезных продуктов. Иногда можно позволить себе небольшое удовольствие в виде бургера, но не чаще одного раза в месяц.
цените себя, принимая свои слабости, постоянно внушайте себе уверенность в успехе, даже если замечаете изъяны. У вас есть все возможности для достижения целей!
