Для поддержания привлекательности необходима самодисциплина
В наши дни предлагается огромное разнообразие процедур, утверждающих, что они способны вернуть молодость и красоту. Тем не менее, все косметологи единогласно утверждают, что наиболее действенный способ сохранить привлекательность на долгие годы – это профилактические меры против старения. О необходимости заботиться о красоте стоит задуматься еще в юности. Женский журнал womanium.ru делится секретами, которыми пользуются опытные специалисты.
Детские крема
Известно, что для детей – самое лучшее. Продукты, предназначенные для самых маленьких, как правило, изготавливаются только из натуральных ингредиентов и отличаются высокой эффективностью. Женщины, продолжающие использовать детские кремы и во взрослом возрасте, утверждают, что они делают кожу более свежей и ухоженной.
Питайте кожу маслом
Косметологи также подчеркивают важность регулярного увлажнения кожи. В этом вопросе масла могут оказаться отличным помощником. Оливковое масло – один из любимых средств специалистов по уходу за собой. Ночное нанесение масла позволяет коже выглядеть увлажненной и ухоженной утром. Конечно, необходимо учитывать возможность индивидуальной реакции.
Шея, зона декольте и локти
Большинство женщин уделяют особое внимание уходу за кожей лица. Однако, признаки возраста нередко проявляются на шее, локтях и в области декольте. Эти участки тела также требуют внимательного ухода. Регулярное увлажнение шеи, груди и локтей – необходимая мера. Для этого можно использовать те же кремы, что и для ухода за лицом.
Интенсивное очищение
По словам косметолога Елены Ковтуновой, в интервью для журнала Marie Claire, крайне важно проводить глубокое очищение кожи. Чтобы поры оставались открытыми, необходимо удалять ороговевшие клетки. Регулярное использование мочалки для тела и специальных спонжей для лица поможет в этом. Однако важно помнить о чувстве меры и избегать повреждений кожи.
Защита от солнца
Лишь спустя годы женщины осознают, насколько неверными были их представления о том, что солнечные ванны гарантируют лишь красивый, карамельный оттенок кожи. Часто после тридцати лет женщины, регулярно загорающие на пляже, начинают сталкиваться с нежелательными последствиями. Появление пигментных пятен может омрачить радость любой девушки. Поэтому в летнее время особенно важно использовать косметические средства с SPF-фильтрами.
Правильное питание и физические нагрузки
Это базовые и ключевые секреты привлекательности. Здоровое питание и систематические физические упражнения способны преобразить внешность. Женщины, которые в юности заботятся о своем здоровье, ведут подвижный образ жизни и избегают нездоровой пищи, в возрасте пятидесяти и даже шестидесяти лет сохраняют прекрасный вид. Регулярные тренировки в спортзале или неспешные прогулки на свежем воздухе обеспечивают организм необходимой энергией и поддерживают мышечный тонус. Специалисты по уходу за кожей рекомендуют относиться к себе с почтением, как к дорогостоящему автомобилю. Пища, поддерживающая ваш организм, должна быть натуральной и полезной. Продукты быстрого приготовления и замороженные полуфабрикаты гораздо лучше пригодятся на свалке, чем в вашей тарелке.
