Здоровье
Разработаны инновационные методы поддержки будущих мам, страдающих от депрессивных состояний
По данным статистики, примерно у тридцати процентов беременных женщин в мире наблюдается депрессивное состояние. К сожалению, не все из них получают необходимую и адекватную поддержку. По мнению ученых, это затрагивает около двадцати процентов будущих матерей. Крупный метаанализ, опубликованныйНовое исследование, опубликованное в журнале Archives of Women’s Mental Health, продемонстрировало, что улучшение самочувствия возможно с помощью различных […]
Читать далее
Метаболизм и усваиваемость витаминов: что нужно сделать перед восполнением дефицита
Нехватка витаминов и микроэлементов не всегда возникает из-за питания или качества жизни — часто проблема заключается в скрытых нарушениях работы организма, о которых мы можем даже не догадываться. Выяснили, в чем может быть причина, и составили краткую инструкцию, что сделать перед началом приема биологически-активных добавок (БАД), чтобы эффект был максимальным. Почему витамины не усваиваются, даже […]
Читать далее
Недостаток полноценного отдыха у тинейджеров повышает вероятность развития сахарного диабета, утверждают исследователи
Специалисты из Копенгагенского университета установили: достаточная продолжительность сна у молодых людей положительно влияет на поддержание нормального уровня глюкозы в крови утром. опубликована в журнале Sleep. В эксперименте приняли участие 206 добровольцев примерно восемнадцатилетнего возраста. В период двухнедельной адаптации к обычному распорядку дня, участники использовали устройства для отслеживания физической активности и непрерывного контроля концентрации глюкозы в […]
Читать далее
Недостаток сна может спровоцировать развитие заболевания печени, характеризующегося накоплением жира
Нарушения сна могут оказывать влияние на состояние печени у людей, страдающих сахарным диабетом второго типа, как утверждают, работы ученые из Вэньчжоуского медицинского университета. Для исследования была обработана информация о 1900 респондентах в возрасте от восемнадцати до восьмидесяти пяти лет. Продолжительность наблюдения за каждым участником составила примерно три года и четыре месяца. В течение этого периода […]
Читать далее
Популярность TikTok снизилась
В последнее время внимание индустрии физической активности все больше фокусируется на белке. Практически при каждом приеме пищи предлагали включать в рацион протеиновые добавки, творог, мясные продукты, яйца или готовые батончики с заявленным составом. Белок воспринимался как показатель мускулатуры, стройности, самоконтроля и поддержания здоровья., В социальной сети TikTok активно развивается тенденция fibremaxxing – акцент на увеличение […]
Читать далее
Топ-10 марок суточных контактных линз, рекомендованных специалистами для продолжительной работы с экраном
Согласно систематическому обзору и мета-анализу 2024 года(На основании анализа 103 научных работ и данных о 66 577 респондентах установлено, что цифровое напряжение глаз поражает около двух третей пользователей электронных устройств. Симптомы вроде сухости слизистой оболочки глаза, ощущения дискомфорта и «песка» в глазах по вечерам часто возникают у людей, проводящих время перед экраном – это связано […]
Читать далее
Как распознать истощение нервов и способы его устранения
Существует ощущение, что недавние события привели к беспрецедентному росту внутреннего дискомфорта. Однако анализ ситуации затруднен из-за того, что одни и те же признаки интерпретируются как следствие популярных концепций и естественных физиологических процессов. Важно отметить, что это состояние характеризуется определенным набором проявлений и методами облегчения. Клео.ру подробно разбирает все нюансы. Что такое нервная перегрузка Это явление […]
Читать далее
Когда стоит обратиться к врачу-ортодонту вместо косметолога?
Обычно состояние зубов и ротовой полости связывают с визитом к дантисту, а внешний вид – с косметологическими процедурами или хирургическим вмешательством. Однако эти области тесно взаимосвязаны, хотя это не всегда очевидно для пациента. Прикус играет ключевую роль в формировании контуров губ, подбородка и всего лица: любое отклонение от нормы может существенно изменить внешность, создавая впечатление […]
Читать далее
Показания и противопоказания к процедуре стимуляции коллагена
Похоже, что коллаген стал невероятно популярным ингредиентом: его включают во всевозможные продукты – от порошков до косметических средств, и утверждают о способности организма создавать запасы. Естественно возникает желание поверить в то, что стимуляция выработки коллагена поможет всем справиться с первыми признаками старения кожи. Однако стоит понимать, что эта методика не подходит для всех – она […]
Читать далее
Завершилась реализация годовой программы поддержки спорта «Спорт и Россия – 2024»
21 июня отель DoubleTree by Hilton Moscow – Marina в столице принял ежегодное мероприятие «Спорт и Россия», где были объявены победители, отмеченные за успехи в спортивной сфере. Главари индустрии, представители делового мира, атлеты и инвесторы поделились опытом и рассмотрели наиболее значимые темы спорта. Перед церемонией награждения состоялся Форум «Спорт и Бизнес», на котором выступающие осветили […]
Читать далее