Здоровье

9 признаков, которые могут указывать на проблемы с ментальным здоровьем

Часто за усталостью и повышенной чувствительностью скрывается проблема, требующая профессиональной помощи. Мы обратились к специалисту, чтобы выяснить, как отличить нормальное состояние от сложного. Врач-психиатр Антон Елисеенко объяснил, как распознать временную усталость и отличить ее от симптомов психического расстройства, почему нельзя игнорировать затянувшееся плохое настроение и какие действия предпринять, если вы не знаете, […]

Остается выбрать: 4 вида аппаратного массажа для тела

Перед отпуском, после отпуска и в любой непонятной ситуации — собрали небольшой гид по процедурам, которые сделают тело стройным и подтянутым. Массаж – это не только про возможность расслабить мышцы и почувствовать себя лучше. С помощью определенных техник можно ускорить метаболизм, убрать признаки целлюлита, отеки и вернуть тонус. В этом помогут не […]

Восстановление груди после родов: как вернуть прежнюю форму и уверенность

Современные методы эстетической хирургии позволяют женщине самостоятельно определять, как она хочет выглядеть и чувствовать себя уверенно в своем теле. Материнство – это удивительный период, полный радости и любви, однако он может сопровождаться заметными изменениями в организме женщины. Беременность, роды и кормление грудью влияют на ее фигуру, в особенности на форму и размер […]

Когда куркума становится опасной: что нужно знать

Благодаря своим полезным свойствам яркая пряность пользуется заслуженной популярностью, однако медики предостерегают: чрезмерное употребление куркумы может вызвать неблагоприятные эффекты. Куркума завоевала огромную популярность в последние годы, став одной из самых востребованных специй и биологически активных добавок. Ее насыщенный оранжевый порошок добавляют в «золотое молоко», смузи, косметические маски и, безусловно, в различные блюда. […]

Что нужно знать об интимной пластической хирургии: вопросы хирургу

Восстановить уверенность, преодолеть дискомфорт и ощущать себя комфортно в любой обстановке — вот на какие вопросы получили ответы, которые часто вызывают смущение. Вопросы интимной пластики требуют деликатного подхода, однако это вполне распространенная практика. Данная процедура способна не только корректировать внешние дефекты, но и быть полезной при врожденных аномалиях или после беременности. Чтобы […]

Планирование беременности после 35: важные анализы для будущих мам

Преждевременные роды уже не являются обычным явлением, однако гормональный фон женщины продолжает сигнализировать об обратном — мы выяснили, как поддержать организм, чтобы он соответствовал нашим намерениям. Ранее женщины вступали в репродуктивный возраст и рожали детей на более ранних сроках, чем в наши дни. Однако гормональная система все еще подвержена влиянию генетической предрасположенности […]

Как эстроген влияет на аллергические реакции у женщин

У одних людей сезонная пыльца, цитрусовые, пыль или кошачья шерсть вызывают раздражение, в то время как для других эти факторы являются причиной обращения за стационарной помощью. Аллергическая реакция представляет собой избыточную ответную реакцию иммунной системы на вещества, которые обычно не опасны. Медицинские наблюдения демонстрируют, что женщины подвержены аллергическим заболеваниям чаще и в […]

Как продлить жизнь, не прибегая к крайностям: разбор эффективных методов

Ключевую роль в поддержании здоровья играют не препараты, замедляющие старение, а полноценный отдых, регулярные физические нагрузки и правильное питание. Основы борьбы со старением Стремясь к долгой жизни, необходимо помнить о базовых принципах. Врачи советуют заниматься спортом, высыпаться и правильно питаться. Ограничение потребления калорий и поддержание нормального веса способны замедлить старение. По мнению […]

Липосакция и липоскульптура: в чём разница и как выбрать подходящую процедуру?

Эстетика не обязательно предполагает отсутствие объема. Зачастую она связана с выразительными формами. Благодаря современной эстетической хирургии, можно сочетать и то, и другое, не выбирая между стройностью и привлекательностью. Современная эстетическая медицина все меньше придерживается подхода «убрать лишнее». На первый план выходит форма, гармоничность и естественная красота. Все чаще женщины обращаются не просто […]

Как помочь ребенку, если его укачивает в машине

Мы подготовили краткое руководство, чтобы ваше ожидаемое путешествие не обернулось неприятностями. Это не прихоть и не случайность, связанная с недостатком сна у ребенка. Это естественная реакция вестибулярной системы, которая еще не полностью развита у малыша. Любой фактор может спровоцировать подобную реакцию: духота, резкие маневры, длительная и неровная поездка. В большинстве случаев это […]

Почему мужчины молчат о боли: культура терпения против ранней инвалидности

Статистка демонстрирует тревожный симптом глубоко укоренившихся убеждений о «настоящей» мужской стойкости. Мужчины часто терпят боль и обращаются к врачу лишь в крайнем случае. Исследования показывают, что мужчины в среднем в два раза реже идут к врачу, чем женщины. По данным опросов, около половины мужчин предпочитают «перетерпеть» свои проблемы из страха показаться «слабаками». […]

Здоровье зубов у детей: рекомендации стоматолога для родителей

Здоровье зубов играет важную роль в общем уходе за ребенком. Забота об их состоянии начинается с первых месяцев жизни и сопровождает человека на протяжении всей жизни. Безусловно, зубы выполняют ключевую функцию в развитии речи, процессе пищеварения и общем состоянии здоровья детей. Поэтому надлежащий уход за ними имеет первостепенное значение. О том, почему […]

Страх перед болезнью: как чрезмерная профилактика вредит психическому здоровью

Чрезмерное внимание к своему здоровью может представлять угрозу. Слишком частые и необоснованные обследования приводят к гипердиагностике – обнаружению состояний, которые не представляют опасности для здоровья. Такие избыточные диагнозы провоцируют ненужное лечение, финансовые затраты и психологическое напряжение. Так, массовый скрининг рака молочной железы, проводившийся в США начиная с 1980-х годов, выявил на 16% […]

Бессонница: как улучшить сон без снотворных средств

Здоровый сон не требует лекарств в любом возрасте, главное – определить те методы, которые будут наиболее эффективны для вас. При бессоннице многие сразу обращаются к снотворным. Однако медикаментозное лечение – не единственный способ решения проблемы: существует множество безопасных и научно подтвержденных методов, позволяющих расслабиться и восстановить здоровый сон без негативных последствий. Давайте […]