Здоровье

Как выбирать овощи и фрукты: советы экспертов

Пестициды – это токсичные соединения, используемые для обработки овощей и фруктов с целью защиты от вредителей и болезней, а также для уничтожения сорняков. Несмотря на свою вредность, пестициды значительно упрощают и удешевляют процесс выращивания овощей и фруктов, поэтому большинство производителей предпочитают их применять. Однако употребление фруктов и овощей с высоким содержанием пестицидов может привести к […]

Эффективные способы борьбы с весенней аллергией

Для многих весна – это прекрасный период: снег постепенно исчезает, показывая первые ростки зелени, на деревьях набухают почки, за ними следуют листья и цветы. Это вызывает у всех чувство восторга. В последнее время всё чаще встречаются люди, которые не испытывают положительных эмоций от весны, а сталкиваются с дискомфортом и неприятностями. Для них весенний период – […]

Что лучше чай или кофе

Вопрос о пользе и вреде чая и кофе для здоровья человека вызывает постоянные споры. Многие люди начинают свой день с чашки тонизирующего напитка. Сторонники чая утверждают, что он более полезен, в то время как любители кофе настаивают на том, что только кофе способен обеспечить энергией на весь день. Плюсы и минусы Исследования показали, что кофе […]

Как распознать и предотвратить авитаминоз: симптомы и методы лечения

Дефицит витаминов, или авитаминоз, часто встречается в зимне-весеннее время года, когда поступление необходимых витаминов и полезных веществ в организм человека снижается. Начальные симптомы такой нехватки могут включать слабость, сонливость, сухость и шелушение кожи, выпадение волос и ломкость ногтей. У отдельных людей могут возникать более серьезные состояния, проявляющиеся продолжительной апатией и повышенной раздражительностью. Как определить авитаминоз […]

Как справиться с постоянной усталостью

Синдром хронической усталости – это специфическое состояние, характеризующееся постоянной усталостью, частыми депрессивными эпизодами и ощущением слабости. Хотя подобные симптомы могут проявляться и при других заболеваниях, они наиболее часто связывают именно с хронической усталостью. По мнению экспертов, это не является болезнью, однако и нормальным состоянием современного человека его сложно назвать. Наиболее часто этому состоянию подвержены молодые […]

Оптимальный уровень сахара в крови

Концентрация глюкозы в крови должна обеспечивать ее легкое поступление ко всем тканям организма и предотвращать выведение с мочой. Отклонения от нормы – повышение (гипергликемия) или понижение (гипогликемия) – возникают вследствие нарушений в обмене веществ. Гипергликемия Это состояние, при котором наблюдается избыток сахара в плазме крови. Гипергликемия может проявляться незаметно, однако это является своего рода адаптивной […]

Как убрать «вдовьего» горба

У женщин на шее могут появляться новообразования различной формы и размера, которые, несмотря на внешнюю безвредность, способны оказывать неблагоприятное воздействие на здоровье. В связи с этим важно вовремя обратиться к врачу для профессиональной диагностики, определения причин заболевания, подбора терапии и получения полезных советов. Причины и последствия появления шишек Существуют различные факторы, приводящие к появлению таких […]

Как отпустить чувство вины и простить себя за ошибки прошлого

Ощущение вины возникает у людей по понятным причинам. К ним можно отнести совершение неблаговидных поступков по отношению к близким или малознакомым людям, а также действия, повлекшие за собой негативные последствия для окружающих. Чувство вины может оказывать положительное влияние. В будущем, вероятно, люди не захотят повторять подобные поступки и вновь испытывать душевный дискомфорт. Этот опыт побуждает […]

Как понять, широка ли кость у девушки

Большинство людей, страдающих от избыточного веса, винят в своих трудностях физическое телосложение. Часто можно встретить подобные утверждения: «Я не страдаю ожирением, это просто особенности моей конституции – такая генетика!» Широкая кость или лишний вес? Людей с конституциональной предрасположенностью к полноте часто обвиняют в этом: «Если бы я была сложением тела, как у моей подруги, то […]

Как найти состоящего в финансовом плане партнера

Женитьба на богатом, успешном и известном мужчине – заветная цель для многих девушек, однако достичь ее под силу немногим. В чем причина? Почему некоторым женщинам удается обрести супруга своей мечты, а другие остаются одинокими? Для начала, чтобы четко сформулировать свои предпочтения, необходимо понять, что подразумевается под понятием «богатый человек». Долларовые миллионеры – явление не столь […]

Кровотечение после полового акта

Посткоитальные кровотечения – это состояние, которое может наблюдаться у женщин после полового акта. Их причины разнообразны. Как правило, такие кровотечения не представляют серьезной угрозы здоровью, однако при появлении кровянистых выделений из влагалища необходимо как можно скорее обратиться к врачу-гинекологу для определения причины и назначения адекватного лечения. Причины возникновения посткоитальных кровотечений Попробуем выяснить, что вызывает это […]

Жжение и зуд во влагалище

Многие женщины нередко сталкиваются с ощущением зуда и жжения в области гениталий. Подобное состояние не всегда указывает на наличие болезни. Чаще всего дискомфорт вызван простым раздражением, которое может возникнуть при неправильном или недостаточном уходе за половыми органами. Польза личной гигиены Каждая женщина обязана регулярно проводить гигиенические процедуры, желательно не реже двух раз в сутки. Источник […]

Как понять, почему парень не делает подарки

Согласно статистическим данным, многие женщины выражают неудовлетворенность недостаточным вниманием со стороны мужчин, особенно в части подарков, а также в плане проявления заботы. Примечательно, что эта проблема актуальна для молодых, привлекательных, успешных и общительных женщин. Хотя, казалось бы, от недостатка внимания должны страдать женщины, испытывающие неуверенность в себе, с низкой самооценкой и не обладающие выдающейся внешностью. […]

Как избавиться от чувствительности зубов: причины и методы лечения

Когда каждый глоток горячего чая в холодный день вызывает неприятные ощущения, а попытка съесть желанное в жару мороженое приводит к болезненным ощущениям в челюстях, человек готов на многое, чтобы избавиться от повышенной чувствительности зубов. Несмотря на то, что проблема может казаться сложной, можно попробовать решить ее и в домашних условиях. При этом решение может быть […]