Здоровье

Кизил: как этот фрукт поможет коже выглядеть моложе

Косметические средства часто уступают по эффективности натуральным источникам питательных веществ Стремясь к сохранению молодости, женщины часто прибегают к различным методам. Они постоянно тестируют косметические продукты, надеясь найти способ надолго поддерживать привлекательный вид, уменьшить проявления морщин и улучшить состояние кожи. Со временем многие приходят к выводу, что основа красоты и здоровья – это […]

Как острая пища влияет на вес: польза и риски употребления

Относительно блюд, которые подают в огненной стилизации, циркулирует множество разговоров В наши дни питание превратилось в один из самых доступных и приятных способов получить наслаждение. Стремление к гастрономическим ощущениям сделало многих людей зависимыми от вкусной еды. К сожалению, подобные пристрастия нередко приводят к ожирению и проблемам со здоровьем. Однако существует множество аппетитных […]

Без десерта – никуда: как бороться с сахарной зависимостью

Сладкоежки не могут устоять перед вредным лакомством Потребность человека в сладких продуктах является нормой – организму нужна глюкоза, так что иногда он просит закинуть в рот что-нибудь сладенькое. В небольшом кусочке шоколада нет ничего криминального, однако когда речь начинает идти о том, что без десерта каждый день человек чувствует себя не в […]

Льняное масло и семена льна: полезные добавки для женской красоты

Редакция «Клео» рассказывает о полезных свойствах льняного масла и семян льна, которые благоприятно сказываются на организме. Женская красота – это неотъемлемая часть нашей жизни, и все мы стремимся выглядеть прекрасно и здорово. Чтобы достичь желаемого нам необходимо уделять особое внимание своему здоровью и правильному питанию. В последние годы все больше врачей и […]

Когда суп полезен, а когда может навредить фигуре

Широко распространенные представления о детстве часто оказываются не соответствующими действительности Вероятно, все мы в детстве слышали, что суп необходимо обязательно съесть, и до десерта не стоит даже начинать разговор без первого блюда. Суп всегда воспринимался как один из основных стимуляторов пищеварения, и заботливые хозяйки всегда держали в холодильнике большую кастрюлю наваристого супа. […]

Как питомцы влияют на наше психическое благополучие

Согласно новым исследованиям, домашние животные оказывают положительное влияние на психологическое благополучие людей. Кошки и собаки, как и другие домашние питомцы, играют важную роль в жизни людей. Они становятся друзьями, верными спутниками и полноправными членами семьи. Влияние этих животных на наше психическое благополучие нередко остается без должного внимания. По результатам многочисленных исследований установлено, […]

5 неочевидных минусов медитации

Редакция «Клео» предлагает разобраться в темной стороне медитации. Медитация – это практика, которая имеет множество привлекательных и положительных сторон. Она помогает улучшить фокус внимания, снять стресс, повысить общую благополучность и достичь гармонии внутреннего состояния. Однако, как и любая другая деятельность, медитация имеет свои потенциальные недостатки, которые стоит учесть. 1. РИСК ПОГРУЖЕНИЯ В […]

Как создать условия для здорового и полноценного сна и улучшить его качество?

Хронический недосып — это настоящая проблема XXI века. Как современному человеку высыпаться и почему это стало так сложно? Сон – это один из столпов здорового образа жизни. Его важность сложно переоценить. А тем временем, современный человек пытается уменьшить количество часов на сон, аргументируя это тем, что надо быть эффективнее и работать, работать, […]

Влияние йоги, аюрведы и тайцзицюань на здоровье: альтернативные подходы к лечению

Клео.ру» рекомендует не начинать альтернативное лечение без предварительной консультации с врачом. В современном понимании здоровья важную роль играют альтернативные методы лечения, приобретающие все большую востребованность среди людей, заботящихся о своем благополучии. Такие практики, как йога, аюрведа и тайцзицюань, предлагают оригинальные способы укрепления физического и психологического здоровья, способствуя достижению гармонии и равновесия. ЙОГА […]

Как мандарины влияют на здоровье и как выбрать самые вкусные

Мандарины – популярный фрукт, неотъемлемая часть новогодних праздников, создающий ощущение торжества. Чтобы облегчить ваш выбор, мы отобрали наиболее вкусные и ценные сорта этого цитруса. Хотя сейчас все еще ноябрь, вокруг уже начинается предновогодняя суматоха, связанная с мандаринами. Существует огромное разнообразие сортов этого популярного оранжевого фрукта, что может сбить с толку. Чтобы помочь […]

Семь продуктов ошибочно считают вредными: ешьте хоть каждый день

Со временем некоторые постулаты прошлого опровергаются новыми открытиями Профильные специалисты достаточно давно изучают влияние различных продуктов на организм человека. Однако, как и в любой другой науке, здесь иногда допускают ошибки. Сейчас диетологи шагнули вперед и лучше знают, как поддерживать организм в тонусе, что можно есть, а в чем лучше себя ограничить. Например, […]

Вес стоит: какие привычки удерживают лишние килограммы

В борьбе за стройность нужен комплексный подход Война с лишними килограммами – это сражение, в котором участвовала почти каждая женщина. Многие представительницы прекрасного пола на протяжении всей жизни стараются скорректировать свой вес. Главная задача в этом вопросе – вести активный образ жизни, заниматься спортом и правильно питаться. Однако часто дамы часами пропадают […]

Как оставаться здоровым и энергичным после 40 лет

Соблюдение нескольких ключевых рекомендаций поможет сохранить здоровье в зрелые годы. Подробности – в нашем материале. Известно, что с возрастом физиологические возможности организма неуклонно уменьшаются. После сорока лет у женщин и мужчин начинается естественная гормональная перестройка, сопровождающаяся снижением выработки коллагена, эластина и других компонентов, необходимых для поддержания молодости, красоты и здоровья. В результате […]

Когда лучше всего проводить операции в январе 2024 года

В январе 2024 года, согласно лунному календарю, оптимальные и неблагоприятные дни для проведения хирургических вмешательств представлены в следующей таблице. Любые запланированные мероприятия сопряжены с потенциальными рисками. На благоприятный исход таких процедур влияет целый ряд факторов, включая и астрологические. Для минимизации возможных рисков рекомендуется принимать во внимание и влияние небесных тел. Лунный календарь […]