Здоровье

Как пережить жару: преимущества и недостатки парения

Забота о здоровье необходима не только зимой, но и летом. Парение – это профилактическая мера, которая помогает укрепить здоровье и замедлить процессы старения. Возможно, вам кажется, что холодная ванна и кондиционер – единственное спасение в знойную погоду. Однако реальность оказывается более интересной: пробовали ли вы когда-нибудь париться в жаркое время года? Поделимся […]

5 эффективных способов восстановления после тренировок

В настоящее время физическая активность ценится не только за пользу для здоровья, но и как популярное увлечение. Одни выбирают посещение спортивных залов или бассейнов, другие предпочитают заниматься фитнесом на дому. Занятия спортом требуют значительных затрат энергии и сил, а интенсивные нагрузки могут вызывать болезненные ощущения в мышцах, известные как крепатура. Ключевым этапом […]

Пластическая хирургия: решение проблем с дыханием и здоровьем носа

По словам специалиста, пластическая хирургия способна решить ряд проблем. Пластические хирурги часто сталкиваются с просьбами о коррекции носа: уменьшении его размера, изменении формы, достижении более гармоничных пропорций и устранении горбинки. Однако нередки случаи, когда пациенты жалуются на затрудненное носовое дыхание. Черкезов Аванес Эдуардович, пластический хирург, являющийся членом Общества пластических, реконструктивных и эстетических […]

Как правильно питаться для здоровья сердца: рекомендации врачей

По мнению эксперта, определенные продукты оказывают положительное влияние на здоровье сердца, в то время как другие стоит употреблять в умеренных количествах. С раннего детства нас учат, что сердце – это основной двигатель организма. Чтобы оно функционировало исправно и долго, как и автомобильный мотор, требуется регулярный уход и своевременная диагностика. По мнению врачей, […]

Послеродовая депрессия: как пережить этот сложный период и обрести радость

Ознакомьтесь с информацией о том, как преодолеть послеродовую депрессию. Практические советы, методы и рекомендации для матерей, чтобы восстановить полноценную жизнь после родов. Появление ребенка в семье – событие, которое обычно приносит огромную радость, и многие полагают, что женщина после родов должна испытывать исключительно позитивные чувства. Тем не менее, нередки случаи, когда молодые […]

Ушивание желудка для похудения: риски и опасности для здоровья

Стремление к совершенным пропорциям часто побуждает людей прибегать к помощи пластических хирургов. В рамках социально значимого общественного проекта «Частная медицина – это не про бизнес» команда «+7 ПРОДАКШНЗ» изучила и представила информацию о лечении ожирения. Ожирение представляет собой серьезное заболевание. На начальных стадиях можно справиться с помощью диет, физических упражнений и изменения […]

Как пережить жару: что пить, а чего избегать

Поддержание водного баланса имеет первостепенное значение. О необходимости поддерживать водный баланс в течение дня известно, пожалуй, всем. Но в жаркую погоду эти рекомендации претерпевают некоторые изменения. Так, если в обычные дни на 1 килограмм веса нужно выпивать 30 миллилитров воды, то знойным летом дозировка увеличивается до 40 миллилитров . При весе 65 […]

Как распознать проблемы со щитовидной железы: ключевые симптомы

Ознакомьтесь с признаками заболеваний щитовидной железы. Выясните, как идентифицировать симптомы гипотиреоза и гипертиреоза, а также узнайте о значимости ранней диагностики и терапии. Для поддержания здоровья и нормальной работы организма необходима согласованная деятельность всех органов и систем. Щитовидная железа, отвечающая за выработку определенных гормонов, играет ключевую роль среди них. Этот орган оказывает влияние […]

Яичная диета: руководство к действию и недельное меню

Ознакомьтесь с подробной информацией о том, как придерживаться яичной диеты в течение месяца. В статье представлено меню на каждый день и даны полезные советы по питанию. Идеальная, подтянутая фигура – стремление многих женщин. Чтобы добиться желаемого результата, они прибегают к разнообразным диетам, которые не всегда приносят ожидаемую эффективность. Однако существует подход, получивший […]

Влияние мяты на здоровье: что нужно знать

Рассмотрите, чем полезна и вредна мята для здоровья. Как мята влияет на организм, каковы её целебные качества и ограничения к применению. Мята – одна из востребованных трав, которая обладает не только приятным вкусом, но и нашла широкое применение в народных лечебных практиках. Прежде чем включать ее в свой рацион, важно узнать о […]

Когда лучше планировать операции в августе 2024 года

В августе 2024 года, согласно лунному календарю, какие дни наиболее и наименее подходящие для проведения хирургических вмешательств: таблица с благоприятными и неблагоприятными датами. Медицинские вмешательства, особенно сложные, всегда сопряжены с риском для здоровья, и в определенных ситуациях приходится принимать такое решение. Подготовка к плановым операциям должна быть максимально тщательной. Это относится даже […]

Август 2024: лунный календарь для здоровья

В августе 2024 года лунный календарь подскажет наиболее удачные дни для поддержания здоровья, учитывая фазы Луны. Тело человека представляет собой сложную систему, подверженную воздействию разнообразных факторов, включая астрологические. Эффективность оздоровительных процедур может варьироваться в зависимости от фазы Луны. На портале Клео.ру предлагают выяснить, какие дни окажутся удачными для здоровья, опираясь на лунный […]

Как сбросить 5 килограммов за месяц: проверенные методы питания и тренировок

Ознакомьтесь с информацией о том, как добиться снижения веса на 5 килограммов в месяц. Представлены действенные и безопасные способы и рекомендации, которые помогут вам достичь желаемого результата. Идеальные формы – заветное желание многих девушек. Но нередко случается, что из-за различных факторов возникают избыточные килограммы, от которых трудно избавиться. Помимо этого, необходимо не […]

Почему появляются язвы во рту: причины и способы лечения

Любые раны на слизистой ротовой полости доставляют массу неудобств. Они болят, мешают есть, пить, а также могут повлечь за собой другие неприятности в виде вторичной инфекции. О том, по каким причинам могут образовываться язвы во рту, и что с этим делать, рассказал Арам Давидян – врач стоматолог-хирург, имплантолог, пародонтолог, ортопед, ортодонт, главный […]