October 26, 2026

Как сохранить здоровую кожу: рекомендации дерматолога по уходу за микробиомом

У каждого человека микробиом имеет индивидуальный состав, подобно уникальным отпечаткам пальцев. Его дисбаланс возникает довольно просто, но как вернуть ему первоначальное состояние?

Микробиом кожи представляет собой сложную структуру, включающую триллионы микроорганизмов, обитающих в верхних слоях эпидермиса. Это уникальное сообщество играет ключевую роль в поддержании здоровья кожи и способствует образованию липидов, которые необходимы для функционирования кожного барьера.

Состав микробиома подвержен влиянию различных факторов, таких как генетическая предрасположенность, возрастные изменения, пол, применение косметики и медикаментов, а также особенности питания. О том, какие меры необходимо предпринимать для сохранения его равновесия, Клео.ру беседовал с врачом-дерматологом, экспертом Vichy Алтаной Базылевой.

Читать также:  Межресничный татуаж: особенности нанесения, стойкость, преимущества и недостатки

Держать баланс

На состояние баланса микробиома могут влиять различные факторы. Зачастую (хотя и не всегда) причиной является ненадлежащий уход, а также недостаточное и своевременное применение солнцезащитных средств.

По словам Алтаны, ослабление защитной функции кожи обусловлено преимущественно чрезмерным воздействием ультрафиолетового излучения и неправильным применением косметических продуктов. Избыточное пребывание на солнце вызывает трансэпидермальную потерю влаги, что приводит к обезвоживанию эпителия.

Никакой связи

Существует распространенное мнение о том, что люди с сухой кожей более склонны к проблемам с микробиомом, однако это не соответствует действительности. Не установлено четкой взаимосвязи между типом кожи и дисбактериозом: нарушение баланса микроорганизмов может быть вызвано различными факторами.

Читать также:  Как правильно комбинировать маски для лица?

Часто люди с жирной или комбинированной кожей сами нарушают целостность эпидермального барьера, используя абразивные отшелушивающие средства, такие как скрабы, гоммажи и электрические щеточки. Такая интенсивная эксфолиация может быть вызвана также и химическими факторами: неконтролируемое и неправильное использование кислот или ретинола, а также излишне тщательное очищение кожи средствами с агрессивными поверхностно-активными веществами.

Читать также:  Как сделать галстук-боло своими руками: подробная инструкция и советы по стилизации

Проблемы с кожей нередко связаны с дисбалансом микрофлоры, поскольку лекарственные средства для борьбы с акне, содержащие ретиноиды, оказывают негативное воздействие на защитный слой эпидермиса.

Неправильное применение ретиноидов, предназначенных для наружного использования, вызывает заметную сухость, раздражение и покраснение кожи. Часто, воспринимая эти нежелательные реакции как аллергическую реакцию, люди прекращают использование лекарственного средства. Поэтому поддерживающая терапия, включающая мягкое очищающее средство, восстанавливающие средства и солнцезащитный крем, играет ключевую роль в лечении акне.

Галерея постов