Март – время года переменчивое. Солнечные лучи уже греют почти как летом, в воздухе ощущается аромат весны, и так приятно подставить лицо первым теплыми бликам! Создается иллюзия безопасности: оно ведь не обжигает, не жжет, а лишь ласково согревает весенним теплом. Однако именно сейчас кожа наиболее беззащитна, и вероятность появления пигментных пятен весьма велика.

Рисковое дело

В течение зимы наша эпидермис теряет привычную реакцию на солнечное воздействие. Уменьшается синтез естественного защитного вещества меланина, а жировой слой становится тоньше, что снижает его способность выполнять барьерную роль. Ослабевшая кожа оказывается неспособной противостоять ультрафиолетовому излучению, и клетки, отвечающие за выработку пигмента, реагируют на любое повреждение появлением депигментированных участков.

Кроме того, весной усиливается интенсивность УФ-излучения: светило поднимается выше над землей. Если в феврале лучи были косыми, то в марте и апреле они падают под более прямым углом.

Люди с бледной кожей наиболее подвержены негативному воздействию пигментации, однако темноволосые женщины также не застрахованы от этой проблемы: на их коже проявления могут быть менее выраженными внешне, но при этом более глубоко залегать и труднее поддаваться коррекции.

Когда нужна защита?

Многие ошибочно полагают: если солнце не обжигает, значит защита излишня. Это распространенная ошибка. Ультрафиолетовое излучение состоит из двух типов лучей, которые действуют по-разному.

Ультрафиолетовое излучение второго типа (UVB) приводит к солнечным ожогам и способствует появлению загара. В нашей местности оно наиболее интенсивно проявляется в летние месяцы, особенно в середине дня. Что касается ультрафиолета первого типа (UVA), то это совершенно иной случай: он присутствует постоянно, способен проникать сквозь облачную пелену. Именно эти лучи повреждают коллагеновую структуру кожи, приводят к преждевременному старению и, что наиболее важно, вызывают появление пигментных пятен.

Весенний период, когда снежный покров еще не полностью растаял, добавляет дополнительный нюанс: снеговая поверхность может отражать до восьмидесяти процентов ультрафиолетового излучения, тем самым усиливая его воздействие. В результате получается двойное негативное влияние: лучи достигают кожи как прямо сверху, так и отражаются от земли.

Наиболее надежным показателем является индекс УФ в мобильном приложении погоды. Если он достигает трех единиц или выше, использование солнцезащитного крема становится необходимым, даже если небо затянуто облаками. Облачный покров пропускает до девяноста процентов лучей UVA, поэтому пасмурная погода не должна служить поводом для пренебрежения мерами защиты. Однако врачи-дерматологи советуют сделать применение санскрина крема ежедневной привычкой, независимо от времени года и прогнозов синоптиков.

Что еще поможет избежать пигментации?

Использования только солнцезащитного крема может оказаться недостаточным. Весенний период требует многогранного ухода за кожей.

✔ Осветляющие компоненты. В уход стоит добавить средства с витамином С, ретинолом, ниацинамид, альфа-гидроксикислоты. Эти компоненты способны не просто осветлять существующие пигментные пятна, но и предотвращать возникновение новых дефектов кожи. Важно учитывать: кислоты и ретинол эффективнее работают в вечернее время суток, а солнцезащитный крем следует наносить каждое утро после очищения лица.

✔ Антиоксиданты.Эти вещества борются с нестабильными молекулами, возникающими под воздействием ультрафиолетового излучения. Антиоксидантные компоненты – витамины С и Е, ресвератрол – часто добавляют в состав сывороток.

✔ Увлажнение. Весной часто ослабляется микробиом кожи, в результате чего она теряет влагу и уязвима для негативного воздействия окружающей среды. Для восстановления водного баланса рекомендуется использовать легкие кремы и эмульсии с пробиотиками, подобранные с учетом индивидуальных особенностей кожного покрова.

✔Витамины. Весна – время авитаминоза, что также отражается на состоянии эпидермиса. Особую роль играют витамины A, E, группы B и C: их недостаток может спровоцировать появление пигментных пятен. Для восполнения дефицита рекомендуется включить в питание продукты, богатые этими элементами или принимать поливитаминные комплексы после консультации с врачом и проведения необходимых анализов.

Легче предупредить возникновение пигментации, поскольку гораздо эффективнее предотвратить их образование, чем бороться с уже существующими. Наиболее действенной является профилактика, особенно весной. Необходимо регулярно использовать средства с антиоксидантами и другими активными компонентами, обеспечивать надлежащее увлажнение кожи и ежедневно применять солнцезащитный крем.