Полякова, актриса, рассказывает о своих рецептах, которые, как она утверждает, помогают ей оставаться молодой и красивой. Она считает, что они столь же эффективны, как и косметические продукты, приобретенные в магазине.
Ежегодно бьюти-индустрия представляет широкий ассортимент средств для ухода за кожей лица и тела. Однако иногда предпочтительнее побаловать себя натуральной косметикой, изготовленной вручную. Сегодня актриса Поля Полякова рассказывает о своих рецептах, которые помогают ей поддерживать молодость и красоту. Она считает, что они не уступают покупным средствам.
1. Овсянка, сэр!
Для здоровья и красоты кожи важен комплексный подход, включающий питание как изнутри, так и снаружи. Утренний завтрак из овсяной каши на воде, а также употребление двух столовых ложек овсяных отрубей в течение дня способны оказать заметное положительное влияние. Мой способ приготовления «каши красоты» предполагает запаривание овсяных хлопьев кипятком (без варки, с последующим настаиванием). Затем добавляют мед, натертое яблоко, чернослив и курагу. Это вкусно, быстро и полезно! Овсяные отруби способствуют не только снижению веса, но и нормализации работы кишечника.
Зачастую, параллельно с приготовлением каши, удается изготовить и маску для лица из овсяных хлопьев, что также принесет пользу коже. Для ее создания необходимо измельчить в блендере полстакана овсяных хлопьев и соединить их со сметаной. Затем нанести на лицо на 20-30 минут, после чего смыть теплой водой.
Как вернуть коже здоровое сияние после зимнего периода: После сильных зимних морозов лицу требуется особый уход. Следуя нашим рекомендациям, вы сможете встретить весну не только в обновленном имидже, но и с безупречной кожей.
2. Белее чем фарфор
Белая глина – одно из моих любимых средств. Маска для лица, приготовленная из белой глины, деликатно очищает кожу и, что немаловажно, успокаивает раздражение. Приготовить такую полезную смесь очень легко. Необходимо лишь смешать белую глину с минеральной водой (без газа) или отваром ромашки. Нанесите на лицо на 20-30 минут, не затрагивая область вокруг глаз и губ. После высыхания маску следует смыть теплой водой.
я налью тебе бодрящий кофе…
Для проведения пилинга сложно найти более эффективного средства, чем кофе.
Для изготовления скраба не требуются какие-либо значительные усилия. Приготовьте себе обычный кофе с молоком и сахаром. А кофейную гущу, которая остается на дне чашки, используйте в качестве пилинга – и для лица, и для рук. Результат впечатляет! Кофейный скраб также подойдет для наиболее проблемных участков женского тела – бедер. Я обычно смешиваю натуральный молотый кофе (не заваренный) с равным количеством морской соли и чайной ложкой оливкового масла. Нанесите скраб на бедра и помассируйте в течение десяти минут. Это обеспечит заметный антицеллюлитный эффект!
4. Осторожно, но можно!
Соду можно использовать для отбеливания зубов. Я применяю такой метод: беру небольшое количество соды и насыпаю на зубную щетку, после чего аккуратно чищу зубы. Повторять эту процедуру рекомендуется не чаще одного раза в неделю, чтобы избежать повреждения эмали.
5. Ароматно и полезно
Масло чайного дерева – эффективный антисептик, способный заменить множество лекарственных средств. Его следует наносить точечно на очаги воспаления, достаточно 1-2 раза в день. Также можно добавить небольшое количество масла в ваш обычный крем. Еще одно масло, которое я особенно люблю и неоднократно использовала на себе – масло ладана. Это одно из важнейших эфирных масел для ухода за кожей, демонстрирующей первые признаки старения. Оно сглаживает мелкие морщинки, увеличивает эластичность, придает коже свежесть, замедляет процессы старения и выравнивает тон. Мне очень нравится «Ладанная вода», приготовленная своими руками. Это отличная альтернатива термальной воде, которую можно приобрести в аптеке. Я добавляю 7 капель эфирного масла к 200 мл чистой воды. Полученный раствор можно перелить в пульверизатор и использовать для опрыскивания лица или использовать для протирания кожи, как тоник.
5 способов преодоления зимней депрессии от Поли Поляковой: Чтобы избежать зимней апатии и вместо безделья подготовиться к новому сезону, требуется не просто ощутить прилив энергии, а получить мощный стимул. Для этого существуют различные способы, которые помогут взбодрить вас и ваш организм. Читать далее…